Kuchnia azjatycka to chyba nasza ulubiona kuchnia. 🙂 Spędziłyśmy tam obie sporo czasu studiując, podróżując, pracując, a wspomnienia i smaki przelewamy na bloga. 🙂 Mamy sporo inspiracji i ulubionych połączeń. Uwielbiamy przyprawy takie jak kurkuma, imbir, kumin, chili czy cynamon. Nadają potrawom pyszny smak, ale również maja wspaniałe działanie prozdrowotne. Dlatego łącząc pyszne smaki i zdrowie mamy dla Was kilka naszych ulubionych propozycji na szybkie i naprawdę proste przepisy, które często goszczą na naszym stole.

Nasze kolorowe i pełne wartościowych składników posiłki znajdziecie też w tygodniowych planach żywieniowych, a wśród nich dietę ZDROWY START, która pomoże wprowadzić zdrowe nawyki do Waszego codziennego jadłospisu. 5-dniowy detox, który pomoże oczyścić organizm i odzyskać energię oraz dietę wegetariańską, dzięki której pokochacie warzywa i w końcu wprowadzicie ich więcej do Waszego jadłospisu. Są to diety niezawierające glutenu, nabiału i cukru. Większość na THERMOMIX, ale nie wszystkie. 🙂

Jeżeli nie potrafisz samodzielnie planować posiłków, pozwól, że pomożemy. Wybierz odpowiednią dla siebie dietę i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem – reszta efektów przyjdzie sama!

DIETY FOOD HARMONY – TUTAJ

 

Możesz też skorzystać z naszego darmowego jednodniowego jadłospisu z diet na Thermomix, zanim zdecydujesz się na dietę. 🙂 Zacznij już teraz – Twój organizm sam Ci za to podziękuje.

JEDNODNIOWY DARMOWY JADŁOSPIS  – TUTAJ

 

NOWOŚĆ NA NASZEJ STRONIE, która ułatwi Wam organizację i zaoszczędzi czas na zakupy! 🙂 Jak widzisz poniżej, z listy składników można bezpośrednio przejść do sklepu internetowego Ekochatka. 🙂 Jest to nasz nowy partner, a zarazem ulubiony sklep ekologiczny w Krakowie – świetne produkty, wspaniała obsługa i dobre ceny.

Szybkie zakupy z dostawą do domu na terenie całej Polski! 🙂 Serdecznie polecamy!

A wracając do kuchni azjatyckiej… poniżej znajdziecie nasze ulubione potrawy. Napiszcie w komentarzu, która podoba Wam się najbardziej i do dzieła! 🙂

Tajskie curry z krewetkami

Butter chicken z masłem orzechowym

Ramen – Tradycyjna Japońska Zupa

Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Azjatycki Słodko-kwaśny Stir Fry z krewetkami – lunch/ kolacja w 15 min

Lekkie curry z soczewicą i szpinakiem

Smażony ryż z wędzonym łososiem

Azja Express – pok choi z miso i tofu

Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy

Tajska zupa kokosowa z krewetkami i dorszem

Który przepis przetestujecie? Chętnie zapoznamy się z Waszą opinią. 🙂

Życzymy smacznego i dużo zdrowia 🙂 Harmonki

Jeżeli nie umiesz samodzielnie planować posiłków, a zdrowe odżywianie to ciągle problem, który planujesz rozwiązać – chętnie pomożemy! Sprawdź nasze diety na Thermomix, i nie tylko, i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem! Sprawdź która dieta jest najlepsza dla Ciebie.

DIETY FOOD HARMONY – TUTAJ

 JEDNODNIOWY DARMOWY JADŁOSPIS NA THERMOMIX – TUTAJ