Kuchnia Azjatycka to chyba nasza ulubiona 🙂 Spędziłyśmy tam obie sporo czasu studiując, podróżując, pracując, a wspomnienia i smaki przelewamy na bloga 🙂 mamy sporo inspiracji i ulubionych połączeń. Uwielbiamy przyprawy takie jak kurkuma, imbir, kumin, chili czy cynamon. Nadają potrawom pyszny smak, ale również maja wspaniałe działanie prozdrowotne. Dlatego łącząc pyszne smaki i zdrowie mamy dla was kilka ulubionych propozycji na szybkie i naprawdę proste przepisy, które często goszczą na naszym stole.

Nasze kolorowe i pełne wartościowych składników posiłki znajdziecie tez w tygodniowych planach żywieniowych. Znajdziecie w nich dietę ZDROWY START,  która pomoże wprowadzić zdrowe nawyki do twojego codziennego jadłospisu. 5-dniowy detox, który pomoże oczyścić organizm i odzyskać energie oraz dietę wegetariańską, dzięki której pokochasz warzywa i w końcu wprowadzisz ich więcej do swojego jadłospisu. Są to diety nie zawierające glutenu, nabiału i cukru. Większość na THERMOMIX, ale nie wszystkie 🙂

Jeżeli nie potrafisz samodzielnie planować posiłków, pozwól że pomożemy. Wybierz odpowiednią dla siebie diete i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem – reszta efektów przyjdzie sama!

DIETY FOOD HARMONY – TUTAJ

 

Możesz też skorzystać z naszego darmowego jednodniowego jadłospisu z diet na Thermomix, zanim zdecydujesz się na dietę:) Zacznij już teraz – twój organizm sam ci za to podziękuje.

JEDNODNIOWY DARMOWY JADŁOSPIS  – TUTAJ

 

A wracając do kuchni azjatyckiej poniżej znajdziecie nasze ulubione potrawy. Napiszcie w komentarzu, która podoba wam się najbardziej i do dzieła 🙂

Tajskie curry z krewetkami

Butter chicken z masłem orzechowym

Ramen – Tradycyjna Japońska Zupa

Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Azjatycki Słodko-kwaśny Stir Fry z krewetkami – lunch/ kolacja w 15 min

Lekkie curry z soczewicą i szpinakiem

Smażony ryż z wędzonym łososiem

Azja Express – pok choi z miso i tofu

Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy

Tajska zupa kokosowa z krewetkami i dorszem

Który przepis przetestujecie? Chętnie zapoznamy się z waszą opinią:)

Życzymy smacznego i dużo zdrowia 🙂 Harmonki
Jeżeli nie umiesz samodzielnie planować posiłków, a zdrowe odżywianie to ciągle problem, który planujesz rozwiązać – chętnie pomożemy! Sprawdź nasze diety na Thermomix i nie tylko i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem! Sprawdź która dieta jest najlepsza dla ciebie.

DIETY FOOD HARMONY – TUTAJ

 JEDNODNIOWY DARMOWY JADŁOSPIS NA THERMOMIX – TUTAJ