Diety | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie
NEWSLETTER

Kategoria

Diety

Diety

Dieta Odchudzająca 1500 Kcal – tydz 1

Lista zakupów: PONIEDZIAŁEK W poniedziałkowy poranek chcemy was zachęcić do śniadań białkowo-tłuszczowych. Wspierają one nasz metabolizm i dają energię na cały poranek. CHLEBEK CZYSTOZIARNISTY Z PASTĄ Z MAKRELI (451kcal) Wskazówka: Chlebek najlepiej przygotować dzień wcześniej Porcja: 3 kromeczki o grubości…

Czytaj dalej
Diety

5-DNIOWY DETOKS

Zaczynamy 🙂 Kilka prostych zasad: Pijemy minimum 2 litry wody dziennie! Wspieramy się herbatami ziołowymi: mięta, pokrzywa, szałwia, dzika róża Każdego dnia pijemy szocik barszczu kiszonego – jest to naturalny probiotyk! W miarę możliwości nie pijemy kawy, a jeżeli musisz,…

Czytaj dalej