Porady | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie
NEWSLETTER

Kategoria

Porady

Porady, Przekąski

Przepisy z Awokado i dlaczego warto je jeść?

Awokado wykorzystywane jest głównie w kuchni, choć bardzo często znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce do odżywienia skóry i jej pielęgnacji. U nas oczywiście znalazło swoje miejsce na talerzu. A co ciekawsze mamy na nie całą masę ciekawych przepisów. Wystarczy tylko…

Czytaj dalej
Porady

Najlepsza patelnia w kuchni? TEST patelni Woll

Prowadząc blog kulinarny używamy wielu sprzętów w kuchni. Patelnia to jeden z najważniejszych – dzięki niej gotowanie może stać się jeszcze przyjemniejsze a co najważniejsze dla nas – ZDROWSZE. Ostatnio nasze serca podbiła patelnia firmy Woll. I o niej będzie…

Czytaj dalej
Obiady, Porady

Co na obiad z cukinii? 9 pomysłów

Cukinia – tania, zdrowa, lekkostrawna, zawiera sporo witamin i minerałów – mamy jej pod dostatkiem, dlatego warto korzystać. Można ją przyrządzić na wiele sposobów. My wybrałyśmy dla Was te ulubione. Dodatkowo warto wiedzieć, że cukinia jest idealnym warzywem dla odchudzających…

Czytaj dalej
Porady, Wydarzenia

Warsztaty Kulinarne – HASHIMOTO – Co jeść?

Drogie HASHIMOTKI❤️ Temat WARSZTATÓW KULINARNYCH wzbudził ostatnio spore zainteresowanie➡️ i udało się – razem z KAMPUS WIELICKI organizujemy warsztaty SPECJALNIE DLA WAS😍 Miejsce? Wieliczka – Kampus Wielicki (Sala gastronomiczna) Termin? 27 Lipca 2018  godz. 16:00 (ok. 4 godziny) ZAPISY TUTAJ …

Czytaj dalej
Porady

Kupa prawdę ci powie

O kupie słów kilka! Przyszedł czas nieco rozwinąć bardzo ważny, choć i wstydliwy temat wypróżniania. Ta na pozór prosta czynność, przy bliższym poznaniu okazuje się bardzo przemyślana i zależna od tego jak wygląda nasza dieta. Owa kupa nie jest zbieraniną…

Czytaj dalej
Porady

Kurkuma – jak działa na naszą skórę

Kurkuma – jedna z najzdrowszych przypraw na świecie stała się obecnie hitem sezonu i to nie ze względu na właściwości kulinarne! Jak wykorzystać tę popularną przyprawę do dbania o swoją cerę i zdrowie, jakie efekty może przynieść jej stosowanie? Kurkuma…

Czytaj dalej
Jak grillować zdrowo?
Porady

Jak grillować by było smacznie i zdrowo?

Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia w jesieni. Wszyscy kochamy ten czas, a przede wszystkim spotkania w gronie rodzinnym i znajomych. Niestety klasyczny grill nie należy do najzdrowszych sposobów przyrządzania posiłków. Dzieje…

Czytaj dalej
Porady, Smoothie i napoje

Koktajle do zadań specjalnych

Koktajle to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dostarczenie naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin, minerałów i błonnika. Są idealne o poranku, świetnie nadają się na drugie śniadanie, czy szybki posiłek do pracy. Kombinacje owoców, warzyw, orzechów, płatków, superfoods się nie kończą,…

Czytaj dalej
Porady

Wielkanocny stół z Food Harmony

Czas przygotować święta i zaplanować czym zapełnimy nasz rodzinny stół. My jak wiecie, kierujemy się tym, żeby przepisy były proste, szybkie i oczywiście zdrowe. Nie ma co spędzać za dużo czasu w kuchni, ważne by spędzić go z rodziną i…

Czytaj dalej
Porady

Pomysł na Kalafiora

Co tu teraz jeść z warzyw, przecież taki mały wybór…..A tu jest nasz król kalafior z czystej piętnastki! Kalafior to warzywo cenione nie tylko ze względu na smak, ale także swoje właściwości zdrowotne. Jest nisko kaloryczny, a obfituje w cenne…

Czytaj dalej
Porady

Hashimoto – co jeść, czego unikać?

W żywieniowej filozofii Food Harmony, staramy się eliminować gluten oraz nabiał, unikać produktów przetworzonych oraz sięgać po to co jest naturalnie zdrowe. Postanowiłyśmy doprecyzować nurt naszych wskazówek, by stworzyć dietę dla wszystkich tych, którzy zmagają się z chorobą Hashimoto. Wierzymy,…

Czytaj dalej
Porady

Sposób na dynie

Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynię pojawiają się w sklepach i na targach to sezon na nią w pełnej krasie rozpoczyna się na początku listopada tuż po Hallowen. Gdy nauczymy się już wycinać…

Czytaj dalej
Porady

Szpinakowe inspiracje

Dlaczego warto jeść szpinak i jak wykorzystać go w kuchni, aby stworzyć szybkie pyszne dania? Tego właśnie dowiecie się z naszego artykułu. Szpinak to obecnie podstawowy składnik zdrowej diety, bez którego my nie wyobrażamy sobie naszej kuchni 🙂 wykorzystujemy go…

Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść zielone warzywa
Bez kategorii, Porady

Dlaczego warto jeść zielone warzywa?

Wprowadzenie zielonych warzyw do codziennej diety powinno być podstawą dla każdego. Dzięki nim będziesz zdrowy i wzmocni się twój system odpornościowy. Nie chodzi tylko o to, że są one bardzo zdrowe, ale jeżeli Będą one stanowiły część twojego codziennego menu,…

Czytaj dalej