Przekąski

Wszyscy uwielbiamy podjadać i dlatego z myślą o was przygotowałyśmy listę ulubionych odżywczych zakąsek na każdą okazje. Warto je mieć pod ręką, bo nigdy nie wiadomo kiedy dopadnie cię głód

14 June 2020

Falafel – wegańska przekąska

Jedliście już falafel? Jeżeli nie, koniecznie spróbujcie. Są to proste do wykonania i szybkie kotleciki-kuleczki z cieciorki i dużej ilości…

6 June 2020

Kulki mocy z białkiem roślinnym

Jeśli potrzeba Wam super Super Mocy, to sięgnijcie po kulki. Jedna kuleczka to zaledwie 300 kcal. To porcja zdrowia oraz…

5 June 2020

Krewetki tygrysie

Proste przepisy potrafią zaskoczyć smakiem. Tygrysie krewetki w słodko-kwaśnej marynacie z lekko kokosowym aromatem po prostu rozpływają się w ustach.…

18 May 2020

FIT Placuszki gryczane z cukinią

Kto ma ochotę na placuszki w zdrowej wersji, które pokocha cała rodzina, z dziećmi włącznie? 🙂 Mamy dla Was propozycję, bardzo prostą…

15 May 2020

Faszerowane pieczarki

Pieczarki można faszerować na różne sposoby, a naszym ulubionym jest farsz z komosy ryżowej, który jeszcze dostarczy nam porcję białka…

29 April 2020

Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto

Porcja antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białko. Wszystko czego potrzebuje nasz organizm do dobrego funkcjonowania. Idealna kompozycja dla miłośników ryb i pesto…

3 April 2020

Awokadowy ogród

Łatwo, szybko i przyjemnie! 🙂 Wspaniała wiosenno-letnia przekąska. Idealne połączenie dobrych tłuszczów z białkami. Pomimo tego, że awokado to jeden z najbardziej…

11 March 2020