Smoothie I Napoje | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie - Page 2
NEWSLETTER

Kategoria

Smoothie i napoje

Smoothie to podstawa każdego naszego dnia, pijemy je w domu, zabieramy do pracy czy na wycieczkę, wyrób w sobie taki nawyk, a twoje zdrowie ci za to podziękuje. Szybkie w przygotowaniu, pyszne i odżywcze, mogą śmiało zastąpić nawet posiłek.

Smoothie i napoje

Leśna kraina

Borówki i maliny to owoce niskokaloryczne, pełne błonnika i witamin. Borówki dodatkowo zawierają naturalne barwniki fioletowoniebieskie, które obniżają ryzyko zachorowań na nowotwory. Do tego przepisu można też dodać jeżyny. Smoothie idealne dla osób chorych na cukrzycę i odchudzających się. Pysznie…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Kawa kuloodporna

Kawa ta zawładnęła naszymi sercami. Całkowicie uzależnione pijemy ją codziennie. Jakie szczęście, że sprzyja ona naszemu zdrowiu. Kawa kuloodporna została wymyślona przez David Asprey’a, który podczas swojej podróży do Tybetu został zainspirowany zwyczajem picia herbaty z masłem. Znana od wieków…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Jabłuszkowy rozgrzewacz

Pyszny napój o konsystencji kisielu, który w sam raz wypełni twój brzuszek. Nasz ulubiony jest z jabłuszkiem i cynamonem, ale tak naprawdę z kuzu możesz połączyć każdy owoc. Kuzu (polska nazwa – opornik lub ołownik łatkowaty) – Surowiec leczniczy wykorzystywany…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Imbirówka

To idealny napój rozgrzewający o niesamowitych właściwościach. Jak wiadomo imbir działa bakteriobójczo i odkażająco. Dodatkowo ułatwia trawienie, poprawia krążenie, działa przeciwmigrenowo, a zawarty w nim olejek eteryczny działa moczopędnie, tym samym działa przeciwobrzękowo. Cytryna oczyszcza organizm, zawiera dużo witaminy C…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Kawowo-czekoladowy poranek

Kawa o poranku smakuje jak marzenie, a w tym połączeniu jeszcze lepiej 🙂 Idealny na ciepło wystarczy podgrzać mleko. Również bardzo smaczny w wersji zimnej na lato, wystarczy użyć mleka z lodówki, a dodatkowo zamrożone banany. SKŁADNIKI (porcja na 2…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje, Zdrowy dzieciak

Truskawkowa jaglanka

Sezon na truskawki się zbliża 🙂 Wspaniale, ponieważ truskawkowe smoothie są pyszne!!! W połączeniu z dowolnymi płatkami będą świetnym śniadaniem na wynos do pracy. Dzieciaki je uwielbiają pod każdą postacią ♥ Truskawki to także witaminowa bomba dla zdrowia i urody. Zawierają…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Egzotyczny smoothie z mango

Pyszne, soczyste i słodkie mango ❤❤❤ pochodzi z Indii i nazywane jest owocem bogów. To dlatego, że ma bardzo duże właściwości zdrowotne. Obniża poziom cukru we krwi, łagodzi stany zapalne i zapobiega nowotworom, jest skarbnicą potasu i beta-karotenu, a także…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Awokadowe uniesienie

Nie ma nic lepszego, aby zaspokoić zachcianki na słodkie. Wspaniały smoothie na ciepłe dni! Słodkie i sycące orzeźwienie. Zakochasz się w nim od pierwszego łyka ♥♥♥ SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki): 1 awokado 2 szklanki mleka migdałowe 1 łyżeczka cynamon…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Szpinakowy Wymiatacz

Pyszny zielony smoothie, wspaniały na dobry początek dnia. Szpinak ma bardzo dobre właściwości zdrowotne: wspomaga zwiększanie masy mięśniowej, reguluje odkładanie tłuszczu i zmniejsza ryzyko wielu chorób. Czego chcieć więcej? Pij na zdrowie. Healthy Choices 🙂 SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Śliwkowy Metabolizm

Posiłek sam w sobie, istna bomba dla twojego zdrowia – odżywienie, minerały, witaminy, antyoksydanty. Tym smoothie samego rana przyspieszysz metabolizm, napełnisz się do syta i przygotujesz swój organizm na kolejny dzień. SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki): ¼ szklanki namoczonej przez…

Czytaj dalej
Odkwaszacze, Smoothie i napoje

Szpinakowy Odkwaszacz

Smoothie Szpinakowy Odkwaszacz ma wspaniałe działanie ze względu na swoje składniki. Zapobiega on wielu chorobom, korzystnie wpływa na odporność, wspomaga odchudzanie i nie tylko. Szpinak– nasz polski superfood. Zawiera witaminę C, luteinę, potas, oraz beta-karoten. Chroni przed miażdżycą i ma działanie antynowotworowe….

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Orzechowa słodycz

Ulubiony smoothie! Może śmiało zastąpić śniadanie, ponieważ namoczona kasza gryczana w połączeniu z bananami i masłem orzechowym nasyci nas i zapewni energie na cały poranek. SKŁADNIKI (porcja dla 2 osób): 2 banany 2 łyżki masła orzechowego 0.5 szklanki namoczonej przez…

Czytaj dalej
Odkwaszacze, Smoothie i napoje

Mix dla zdrowia

W obecnych czasach coraz więcej kobiet boryka się z problemami hormonalnymi, dlatego warto wiedzieć, że odpowiednim odżywianiem możemy wspierać naszą gospodarkę i małymi krokami przywrócić jej równowagę. Smoothie ten powstał z myślą o nas wszystkich i jest bombą składników i…

Czytaj dalej