Kochani najczęstsze pytanie jakie od was otrzymujemy to pytanie odnośnie naszych diet na THERMOMIX i nie tylko – Dlaczego właśnie nasze diety, czym się charakteryzują, czym się wyróżniają, kto je tworzy i dlaczego 🙂 Bardzo nas cieszą takie zapytania, dlatego przygotowałyśmy opis, dzięki któremu dowiecie się troszkę więcej o nas i o dietach. Same diety i ich dokładne opisy znajdziesz TUTAJ – SKLEP

Dlaczego właśnie nasze diety?

Ponieważ tworzone są przez osoby, które na własnej skórze poprawiły jakość swojego zdrowia – i to w znaczny sposób! Lata doświadczeń, wzlotów i upadków, pozwoliły nam zdobyć niezbędną wiedzę, aby teraz podzielić się z nią z wami i pomóc osiągnąć zdrowie i wymarzony wygląd!RAWNOLA – czyli granola bez pieczenia
Diety są dodatkowo bilansowane przez doświadczoną dietetyczkę, tak aby w jak najlepszy sposób wykorzystać moc produktów i zachować odpowiednie proporcje. Więcej info o nas znajdziesz  TUTAJ

Przez 7 ostatnich lat testowałyśmy na własnej skórze przepisy, diety i wiemy co sprawia, że czujemy się ŚWIETNIE! Tą wiedza dzielimy się na blogu i przygotowując nasze diety.

Dbamy też o to aby były smaczne – chodzi o to by zdrowe odżywianie stało się nawykiem, a nie wyrokiem! Kiedy zaczniesz jeść pyszne potrawy i do tego zauważysz zmianę samopoczucia i wyglądu – nie będziesz chciała przestać, dokładnie tak jak to stało się z nami 🙂

Przez wiele lat testowania i walki z własnymi słabościami, przekazujemy ci wiedzę dzięki której TY OSIĄGNIESZ SUKCES ZNACZNIE SZYBCIEJ NIŻ MY – kiedyś nie było tak wielu informacji na ten temat, dieta bez glutenu była jakimś drogim kosmosem, początki były bardzo trudne – a my chcemy ci to teraz ułatwić.

Co nam dała odpowiednia dieta?

Magda – wyleczyłam Hashimoto, problemy z cukrem i hormonami. Przypływ energii i wygląd zewnętrzny to jedna z pierwszych rzeczy jakie zauważyłam po zmianie nawyków żywieniowych. I mówię tu o wypadających garściami włosach, szarej cerze, podkrążonych oczach, wypryskach, suchej wiotkiej skórze, i problemami z wagą! Do tego dochodziła bezsenność, problemy żołądkowe, brak energii, fatalne samopoczucie, stany depresyjne. Na pewno osoby z Hashimoto wiedzą o czym piszę 😉 Parę lat temu była to moja szara codzienność. Ale nie tylko o hashimoto tu chodzi. Zmiana nawyków żywieniowych jest w obecnych czasach potrzebna większości z nas, a efekty odczuje każdy. Gra warta świeczki? Oczywiście, że tak! Zdrowie to najważniejsza rzecz, o którą powinniśmy zadbać już teraz!

Edyta – wieloletnie podróże i praca na jachtach w najdalszych zakątkach naszego świata, gorący klimat, stres i niepotrzebna antybiotykoterapia doprowadziły do wyniszczenia flory bakteryjnej jelit, nieszczelności jelit, candidy i problemów z wagą. Dzięki programom oczyszczającym organizm, których przetestowałam dość sporo 🙂  i zdrowej diecie udało mi się pozbyć wszystkich dolegliwości, odzyskać równowagę, wspaniałe samopoczucie i wygląd. Jestem Health Coachem, ukończyłam kurs prowadzony przez Institute for Integrative Nutrition w Nowym Yorku. W naszych dietach dzielę się z wami doświadczeniami kulinarnymi przywiezionymi z całego świata, pracując z najlepszymi Michelin Star Kucharzami na świecie oraz ciekawostkami dietetycznymi zdobytymi podczas kursu Health Cocha. Zapewniam wszystkich, że mając wszystko, poza zdrowiem, nie da się być szczęśliwym! Zdrowie i wygląd idą zawsze w parze 🙂

 

ZDROWIE + PASJA + WŁASNE DOŚWIADCZENIA + WIEDZA = NAJLEPSZA DIETA 🙂

KUP TERAZ

Nie czekaj – zacznij już teraz! Samo się nie zrobi. Ale razem z tobą uda się. Odpowiednia dieta, organizacja i motywacja to podstawa. Mając to podane na tacy, wystarczy tylko twoja decyzja, determinacja i trzymanie się planu 🙂 I pamiętaj nie zakładaj z góry, że się nie uda, nie głódź się na siłę, nie zakładaj efektów od razu, nie ustalaj terminu „diety”  – daj sobie czas, słuchaj swojego organizmu, krok po kroku wprowadzaj zdrowe nawyki, a efekty przyjdą same!

Razem z każdą dietą otrzymasz listę zakupów oraz menu do pobrania. Są to diety on line. Głównie na Thermomix. Na ten moment dostępna jest tylko dieta ZDROWY START w wersji nie na Thermomix. Przygotowujemy również diety indywidualne, w razie konkretnych potrzeb. Wystarczy do nas napisać 🙂

Nie jesteś jeszcze pewien czy ta dieta jest dla ciebie? Zobacz poniżej nasze najważniejsze wytyczne przy tworzeniu jadłospisów:

Co znajdziesz w naszej diecie?

  • Pełnowartościowe i zbilansowane posiłki
  • Bogate w mikroskładniki
  • Antyoksydanty
  • Duża zawartość błonnika
  • Wspierają Florę Bakteryjną jelit
  • Superfoods
  • Zdrowe tłuszcze
  • Naturalne produkty
  • Dostosowana do alergii i nietolerancji pokarmowej
  • Niska zawartość naturalnych cukrów
  • Pyszne i zdrowe posiłki

Co wykluczamy z diety?

  • Cukier rafinowany
  • Gluten
  • Nabiał
  • GMO
  • Żywność przetworzona
  • Puste kalorie
  • Sklepowe słodycze

Jesteśmy tu po to, aby Ci pomóc. Jeżeli masz jakieś pytania lub wątpliwości? Napisz do nas, chętnie pomożemy. Taka jest nasza misja i to był nasz główny cel zakładając tego bloga 🙂

foodharmonydiety@gmail.com

SKLEP

Dużo zdrówka 🙂
Magda i Edyta


Budyń jaglany