To, że dynia jest zdrowa, każdy pewnie wie. Ale nie każdy wie, że jedzenie słodkich warzyw takich właśnie jak dynia, batat, czy marchewka pomaga w zwalczaniu zachcianek na słodkie w ciągu całego dnia. Warto mieć to na uwadze, jeśli masz problem z uzależnieniem od cukru. 🙂

SKŁADNIKI:
  • Dynia – 1kg obranej i pokrojonej dyni
  • Bulion warzywny lub rosół
  • Mleczko kokosowe – 1/2 szklanki
  • Imbir – kawałek o wielkości kciuka
  • Miód lub ksylitolu – 1 łyżeczka
  • Chili – szczypta
  • Kurkuma – szczypta
  • Sól – szczypta
PRZYGOTOWANIE:
  1. Dynię kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka i zalewamy bulionem do poziomu warzyw.
  2. Dodajemy kawałek imbiru. Nie żałuj go, ponieważ nadaje on cały smak zupie.
  3. Gotujemy przez około 30 minut.
  4. Doprawiamy miodem, solą, chili, kurkumą i mleczkiem kokosowym.
  5. Wszystko razem miksujemy na krem.
  6. Przelewamy do miseczek. Posypujemy pestkami dyni.

Smacznego!

Sprawdź poniżej nasz przykładowy jednodniowy jadłospis i jeżeli Ci się spodoba – do dzieła! 🙂 Zakup nasze diety i w końcu OBUDŹ SIĘ DO ŻYCIA! Nikt za Ciebie tego nie zrobi – my też nie, ale na pewno pomożemy i w razie potrzeby wesprzemy poradą! 🙂

KUP TERAZ

Zapraszamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku – Diety na Thermomix. W grupie moc! 🙂

Dieta wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą dla wszystkich wegetarian lub osób, które zastanawiają się nad taką dietą. Wychodzimy naprzeciw i udostępniamy Wam przykładowy dzień naszej diety DIETY WEGETARIAŃSKIEJ NA THERMOMIX 2000 kcal. 🙂