Kiedy nie mamy czasu z rana, często zdarza nam się miksować wszystko co jest pod ręką, a wtedy wychodzą z tego ciekawe kombinacje  Połączenie składników dość interesujące, a dodatkowo bardzo sycące. Posiłek sam w sobie, istna bomba dla zdrowia.

SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):
  • ¼ szklanki namoczonej przez noc niepalonej kaszy gryczanej
  • 3 suszone śliwki
  • 1 grejpfrut
  • 2 garście szpinaku
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • woda
PRZYGOTOWANIE:

Odcedź namoczoną kasze gryczaną i dodaj pozostałe składniki. Dolej wody i zmiksuj na kremową konsystencję.

A jeżeli posmakuje ci ta kombinacja, spróbuj kolejnego naszego smoothie z kaszą gryczana Śliwkowy Metabolizm

Poranna bomba - smoothie - Food Harmony


Zobacz diety na Thermomix: