Bez nabiału | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie
NEWSLETTER

Tag

bez nabiału

Zupy

Aksamitny Krem z Białych Szparagów

Kremowy aksamitny, powala swoim smakiem, istna poezja na talerzu jak w restauracji Michelin Star. Elegancka, luksusowa zupa idealna na najwykwintniejsze przyjęcia choć na co dzień też zaspokoi twoje kubki smakowe ☺ „Aksamitny, kremowy a do tego bez śmietany ☺” SKŁADNIKI:…

Czytaj dalej
Obiady

Kapusta po Chińsku

Dania Chińskiej najlepiej jest przygotowywać w Woku, ale duża patelnia też daje radę. Ważna jest powierzchnia smażenia do uzyskania jak najlepszych smaków. Choć jest to danie wegetariańskie i zdrowe ma pazur ☺ i charyzmę. Bardzo ważne jest aby dobrze skarmelizować…

Czytaj dalej
Tarta z dyni na słodko
Desery

Tarta z dyni na słodko

Pierwsze dynie zawitały a z nimi…..Istna rewelacja, chyba nie ma lepszego ciasta na tę porę roku jak Tarta z Dyni. 🙂 Uwielbiamy dyniowe ciasta za ich niepowtarzalny oranżowy kolor i genialny smak. Są doskonałe, a do tego bardzo łatwe w…

Czytaj dalej
Chleby i wypieki, Desery, Śniadania

Jednominutowy chlebek kokosowy Paleo

Jeśli szukaliście miękkiego chlebka bezglutenowego, to właśnie go znaleźliście. Chlebek ten można zrobić w wersji słonej lub słodkiej, w zależności od waszych upodobań ☺ Wersja słodka idealnie nadaje się dla dzieci można dodatkowo posmarować kromeczki dżemem lub masłem orzechowym, a…

Czytaj dalej
Porady

Kupa prawdę ci powie

O kupie słów kilka! Przyszedł czas nieco rozwinąć bardzo ważny, choć i wstydliwy temat wypróżniania. Ta na pozór prosta czynność, przy bliższym poznaniu okazuje się bardzo przemyślana i zależna od tego jak wygląda nasza dieta. Owa kupa nie jest zbieraniną…

Czytaj dalej
Leczo wegetariańskie z cukinią
Obiady

Leczo wegetariańskie z cukinią

Leczo to prosta potrawa z papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy pochodząca z kuchni Węgierskiej. W naszej wersji wegetariańskiej kiełbasę zamieniłyśmy na cukinię. Jest to łatwe danie jednogarnkowe, które najlepiej smakuje na drugi dzień dlatego warto jest zawsze przyrządzić więcej. W…

Czytaj dalej
Obiady, Przekąski

Faszerowana Papryka na ostro

Jedno z pyszniejszych dań jakie udało nam się ostatnio ugotować. Szybkie w przygotowaniu, a do tego pięknie się prezentujące. Idealnie nadaje się na kolacje ze znajomymi jako show off danie ☺ A nie poświęcisz na nie więcej czasu niż 15…

Czytaj dalej
Detox, Zupy

Zupa kalafiorowa według postu Dąbrowskiej

Jedna z łatwiejszych zup jakie można przygotować, wystarczy 20 minut i odrobina chęci ☺ jest to jeden z przepisów na post dr Dąbrowskiej, który już nie jednokrotnie testowałyśmy na własnym organizmie i zdecydowanie serdecznie polecamy wszystkim osobom, które chciały by…

Czytaj dalej
Sałatki

Sałatka Falafel

Dla wszystkich fanów kuchni wegetariańskiej. Sałatka z falafel czyli kotlecikami z cieciorki, które dotarły do nas z krajów bliskiego wschodu. Sałatki to jedne z naszych ulubionych dań w czasie upalnych dni. Idealnie nadają się na lunch do pracy kolacje, choć…

Czytaj dalej
Naleśniki gryczane z ziołami i szparagami
Obiady, Przekąski

Naleśniki gryczane z ziołami i szparagami

Sezon na szparagi trwa, a nam taki pomysł nam przyszedł do głowy przygotowując piknik rodzinny 🙂 szparagi zawinięte w naleśniczki z koperkiem i szczypiorkiem. Zaskakująco pyszne i aromatyczne wiosenne danie 💚💚💚 To świetny pomysł na obiad, lunch do pracy, czy…

Czytaj dalej
Tarta z rabarbarem i trukskawkami
Desery

Tarta z rabarbarem i truskawkami – bez glutenu

Jeśli kochacie połączenie rabarbaru z truskawkami, ta tarta jest właśnie dla was. Bez glutenu, bez nabiału i cukru 🙂 Dla tych którzy mają obawy przed podejściem do zrobienia ciasta kruchego uwierzcie nam to jest naprawdę proste i łatwe, a do…

Czytaj dalej
Świąteczny makowiec bez pieczenia
Desery

Świąteczny makowiec bez pieczenia

Szybki i prosty w przygotowaniu, słodki, lekki, pyszny 🙂 bez glutenu, bez nabiału, bez cukru. Jednym słowem super alternatywa dla tradycyjnego makowca, którą będą zachwyceni wszyscy domownicy! Nasza zdrowa wersja ciasta na święta 🙂 SKŁADNIKI: Spód: 40 g daktyli namoczonych…

Czytaj dalej
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Sałatki

Sałatka z wędzonym pstrągiem

Często kupujemy wędzone ryby i brakuje nam pomysłu jak je wykorzystać, więc chętnie was zainspirujemy przepisem na lekki lunch lub kolację. Jest to prosty i łatwy przepis, ale na pewno bardzo smakowity dzięki ciekawemu połączeniu składników. Idealna dla miłośników wędzonych…

Czytaj dalej
Wiśniowo-czekoladowa słodycz
Desery

Wiśniowo-czekoladowa słodycz

Ten deser choć bardzo prosty, zachwyci swoim wykwintnym smakiem każdego. Mrożone wiśnie, kawa, czekolada to raj dla podniebienia. Orzeźwi, pobudzi i każdemu poprawi humor. Uwielbiamy go również za to, że jest gotowy w 5 minut! Szybko, łatwo i bez bałaganu…

Czytaj dalej
Krem z selera i gruszki z afrodyzjakiem
Zupy

Krem z selera i gruszki z afrodyzjakiem

Nie ma jak domowa zupa z naturalnym afrodyzjakiem w postaci gałki muszkatołowej 🙂 Zupa krem z selera i gruszki to niezwykle eleganckie i wykwintne połączenie o niezwykle łatwym wykonaniu. Gałka muszkatołowa to naturalny afrodyzjak, potrafi zadziałać niemalże jak viagra Gałka…

Czytaj dalej
Desery, Śniadania

Czekoladowa micha

Dzień dobry wszystkim miłośnikom śniadań na słodko. Ta pyszna, delikatnie zmrożona i przede wszystkim szybka w przygotowaniu micha to najlepszy początek dnia, który od razu poprawi ci humor 🙂 Nic dodać, nic ująć, po prostu palce lizać ♥♥♥ Jezlei lubisz…

Czytaj dalej
Sałatka z tempeh z dresingiem z miso
Sałatki

Sałatka z tempeh z dresingiem z miso

Nie ma nic lepszego niż sałatkowa tęcza 🙂 je się ją oczami. A do tego smakuje wyśmienicie. Bomba minerałów i probiotyków w jednym. Tempeh pochodzi z kuchni indonezyjskiej, wytwarzane jest ziaren soi poddanych procesowi fermentacji. Choć tak mało znane jeszcze…

Czytaj dalej
Krem z batatów
Zupy

Krem z batatów

Trzy składnikowa zupa, która zaspokoi głód i zachcianki na słodkie. Takie zupy najbardziej lubimy 🙂 robią się same, a ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Choć bataty dość rzadko goszczą na naszych stołach i zawsze króluje polski ziemniak 🙂 warto…

Czytaj dalej
Roszponka z serkiem z nerkowców
Sałatki

Roszponka z serkiem z nerkowców

Sałatki powinny być proste, a zarazem efektowne. Czasami jeden magiczny składnik może nadać smaku całej potrawie 🙂 W tym przepisie naszym asem z rękawa jest serek z nerkowców 🙂 SKŁADNIKI: Roszponka Pomidorki koktajlowe Biała rzepa Serek z nerkowców Oliwa z…

Czytaj dalej
Babeczki Czekoladowe tylko dla dorosłych
Desery

Babeczki Czekoladowe tylko dla dorosłych

Tak zwane Killery, najgorsze jest to że zawsze są w zamrażalniku pod ręką 🙂 Kiedy tylko macie ochotę na to coś…….czekoladowego 🙂 SKŁADNIKI: 200 g czekolady ( Lind gorzka z pomarańczą 70% kakao, Lind twoja ulubiona zawartość kakao) 100 ml…

Czytaj dalej