NEWSLETTER

Tag

fit obiad

Porady

Pomysł na Kalafiora

Co tu teraz jeść z warzyw, przecież taki mały wybór…..A tu jest nasz król kalafior z czystej piętnastki! Kalafior to warzywo cenione nie tylko ze względu na smak, ale także swoje właściwości zdrowotne. Jest nisko kaloryczny, a obfituje w cenne…

Czytaj dalej
Zupa ogórkowa
Zupy

Zupa ogórkowa w nowoczesnej odsłonie

Ogórek to wspaniałe warzywo w większości składa się z wody jest za tem nisko kaloryczny. To wspaniałe źródło antyoksydantów hamujący rozwój szkodliwych wolnych rodników dodatkowo o działaniu detoksykacyjnym. SKŁADNIKI: 1l bulionu warzywnego lub drobiowego 4 duże ogórki kiszone 1 marchewka…

Czytaj dalej
Zupy

Minestrone

Klasyczna włoska zupa jarzynowa, którą można przygotować na swój sposób, zależnie od sezonu. Poniżej przepis na naszą lekką wersję minestrone – aromatyczną, pełną warzyw i kolorów. SKŁADNIKI: włoszczyzna (kapusta, marchewka, seler, pietruszka, por) cebula 2 pomidory połówka cukinii 2 łyżki…

Czytaj dalej

FreshMail.pl
 

Newsletter

FreshMail.pl