NEWSLETTER

Tag

jak schudnąć

Wydarzenia, Wyjazdy

Fit Weekend – Ostatnie wolne miejsca!

Kochani mamy ostatnie miejsca na Fit Weekend majowy:-) Weekend pełen wrażeń z Food Harmony i Sportsmamą Aleksandrą Rożnowską! Kto z was ma ochotę lepiej się poczuć, schudnąć, zawalczyć o lepszy wygląd i zdrowie? Kto chciałby nauczyć się wprowadzić na stałe…

Czytaj dalej
Kokosowa Paleo owsianka
Śniadania

Kokosowa Paleo owsianka

Kokosowa „owsianka” dla fanów mocno kokosowych smaków 🙂 Dieta Paleo nie jest najłatwiejsza bo wyklucza produkty zbożowe, a do tego większość z nas nie jest przyzwyczajona 🙂 Dieta Paleo to tak zwana dieta naszych przodków. Dominują w niej pokarmy wysoko…

Czytaj dalej
Mrożone energy batony
Desery, Przekąski, Zdrowy dzieciak

Mrożone energy batony

Batony które postawią cię na nogi, przed czy po wysiłku fizycznym, ale i nie tylko! Zdrowy deser dla każdego – dla małych i dużych. Robimy zapas i mrozimy – dzięki temu możemy je przechowywać przez długi czas. Takie ukryte gotowe…

Czytaj dalej
Chleby i wypieki, Top 10

Chleb bezglutenowy z kaszy gryczanej

Wykonanie tego chlebka jest bardzo łatwe i szybkie bo tylko się miesza składniki 😉 ale trzeba uwzględnić 36 godzin na powstanie zakwasu na gryce i wyrośnięcie. Warto jednak odczekać swoje 🙂 chleb ten jest pyszny, utrzymuje swoją świeżość przez kilka…

Czytaj dalej
Detox smoothie
Smoothie i napoje, Śniadania

Detox smoothie

Warto oczyszczać swój organizm na co dzień! Najlepiej poprzez wprowadzenie do swojej diety zdrowych, oczyszczających produktów, które dodatkowo poprawią samopoczucie, podkręcą metabolizm i pomogą w usuwaniu toksyn. W koktajlach i smoothie najłatwiej jest je przemycić, a przy okazji nie marnujemy…

Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść zielone warzywa
Bez kategorii, Porady

Dlaczego warto jeść zielone warzywa?

Wprowadzenie zielonych warzyw do codziennej diety powinno być podstawą dla każdego. Dzięki nim będziesz zdrowy i wzmocni się twój system odpornościowy. Nie chodzi tylko o to, że są one bardzo zdrowe, ale jeżeli Będą one stanowiły część twojego codziennego menu,…

Czytaj dalej
Chlebek czystoziarnisty
Chleby i wypieki

Chlebek czystoziarnisty

Chlebek ten zaskakuje swoim smakiem, prostotą i łatwością przygotowania. Jeden z naszych ulubionych chlebów pełnoziarnistych, bez glutenu, bez mąki, bez nabiału, bez cukru i bez konserwantów. Bogaty w wartości odżywcze, błonnik, białko, a do tego stosunkowo nisko kaloryczny. Ma wspaniałe…

Czytaj dalej
PRAŻONE PESTKI DYNI Z CHILI I MIODEM
Przekąski

Prażone pestki dyni z chili i miodem

Wspaniała i szybka przekąska na lepszy apetyt i trawienie. Pyszna słodko- kwaśna z nutką chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem. Wspaniały dodatek do sałatek, dlatego warto je mieć pod ręką. W zamkniętym szklanym pojemniczku można je przechowywać nawet do…

Czytaj dalej
Sałatki

Wiosenna sałatka z czerwonej kapusty

Wiosna już tuż tuż, a u nas na talerzu dziś właśnie zagościła 🙂 Słodko-kwaśna, lekka, prosta – takie najbardziej lubimy. Dodatkowo warto korzystać z cudownych właściwości jakich dostarcza nam czerwona kapusta. Jest skarbnicą wapnia, magnezu i potasu. Zawiera dużo witaminy…

Czytaj dalej

FreshMail.pl
 

Newsletter

FreshMail.pl