NEWSLETTER

Tag

piknik

Śniadania

Prosty pasztet z soczewicy i batatów

Szukacie przepisu na domowy, ale trochę nietypowy pasztet? Proszę bardzo 🙂 pasztet z soczewicy i batatów, z dodatkiem żurawiny – pyszny, aromatyczny o pięknym kolorze. Jesz go oczami. Jest prosty w przygotowaniu, zdrowy, zawiera dużo białka. Idealnie nadaje się do…

Czytaj dalej
Przekąski, Zdrowy dzieciak

Buraczane kokosanki

Kolorowe, nietypowe ciasteczka, zaciekawią każdego. Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru. Po co słodzić, kiedy można dolać soku z buraka i powstanie coś pysznego, a do tego zdrowego i kolorowego 🙂 SKŁADNIKI : 2 szklanki namoczonych 2 godziny migdałów ¼…

Czytaj dalej
Desery

Raw tarta z suszonych śliwek

Szybka, pyszna i baaaardzo słodka tarta 🙂 jeden kawałek zaspokoi pragnienie na słodycze i nasyci do pełna. Przy tym za sprawą suszonych śliwek, jest to deser przyspieszający metabolizm! po prostu cudownie! 🙂 SKŁADNIKI: 250 g suszonych śliwek namoczonych 1 godzinę…

Czytaj dalej
Sałatki

Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango

Lekko słodka, lekko kwaśna, świeża, szybka, prosta, sycąca – sałatka która zaspokoi twój głód i zachcianki na słodkie 🙂 Bardzo odżywcza bomba witamin i antyoksydantów, idealna na obiad, lunch, do pracy. Składniki (2 porcje): 100 g rukoli pojedyncza pierś z…

Czytaj dalej
Przekąski, Top 10

Krakersy z siemienia lnianego

Wbrew pozorom bardzo łatwy i szybki przepis do wykonania. Krakersy w tej wersji są niesłychanie zdrowe, a to za sprawą siemienia lnianego, które jest głównym składnikiem. Idealnie wpływają na trawienie, obniżają stężenie cholesterolu we krwi i regulują poziom glukozy. Są…

Czytaj dalej
Desery, Zdrowy dzieciak

Ciasto bananowo-kakaowe

Pyszne, puszyste i ekspresowe w przygotowaniu ciasto dla dużych i małych łasuchów 🙂 bez glutenu, bez nabiału, idealne na deser i jako przekąska do pracy. Zakochane:) SKŁADNIKI: 4 banany 2 jajka 100 g mąki kokosowej łyżka nasion chia namoczonych w…

Czytaj dalej
Przekąski

Serowe chipsy z jarmużu

Jarmuż to całkowicie niedocenione warzywo! Wielu z nas nie kojarzy się również smacznie, dlatego specjalnie dla was przygotowałyśmy chipsy z liści jarmużu w pysznym sosie, który nadaje serowo-czosnkowego smaku i aromatu. Sos wykonany jest z orzechów, jest bezglutenowy i bez…

Czytaj dalej

FreshMail.pl
 

Newsletter

FreshMail.pl