NEWSLETTER

Tag

przepisy odchudzające

Desery, Zdrowy dzieciak

Proste lody truskawkowe

W końcu udało nam się dostać polskie truskawki! Na nie można czekać cały rok 🙂 Pyszne, zdrowe i z niskim indeksem glikemicznym. Po prostu warto się nimi zajadać. A lody w sezonie truskawkowym to podstawa. Wystarczy zamrozić trochę truskawek i…

Czytaj dalej
Śniadania

Niedzielny Brunch

Jeśli szukacie inspracacji na sobotni czy niedzielny brunch, jest to istny hit, danie z patelni z komosą ryżową, a do tego dawka warzyw w połączeniu z dobrym kopem chili na lepsze trawienie. Takie pyszności będą gościć na naszym stole, podczas…

Czytaj dalej
Mrożone energy batony
Desery, Przekąski, Zdrowy dzieciak

Mrożone energy batony

Batony które postawią cię na nogi, przed czy po wysiłku fizycznym, ale i nie tylko! Zdrowy deser dla każdego – dla małych i dużych. Robimy zapas i mrozimy – dzięki temu możemy je przechowywać przez długi czas. Takie ukryte gotowe…

Czytaj dalej
Chleby i wypieki, Zdrowy dzieciak

Bułeczki amarantusowe

Te ekspresowe w przygotowaniu bułeczki to zdecydowanie hit w naszej kuchni. Sa pyszne, chrupiace i przedewszystkim zdrowe. Bułeczki świetnie nadają się na śniadanie, można je także z powodzeniem zabrać w podróż. Uwielbiają je zarówno dorośli jak i dzieci:) Z amarantus…

Czytaj dalej
Pietruszkowe muffiny
Przekąski, Śniadania

Pietruszkowe muffiny – bez glutenu

W muffince można wyczarować naprawdę wszystko, ostatnio to ulubiona forma śniadań, testujemy wszystko co tylko da się do nich włożyć 🙂 najlepsze w nich jest to, że można zrobić je na słodko i na słono. Smakują pysznie na ciepło i…

Czytaj dalej
Chleby i wypieki

Bezglutenowy chleb z suszonymi pomidorkami

Chlebek idealny nie tylko do śniadania, czy kolacji. To nasz  ulubiony dodatek do sałatek i dań z jajek. Sam smakuje pysznie i jest niezwykle aromatyczny! Pychota 🙂 Dzienna porcja białka, błonnika, węglowodanów i soli mineralnych zapewniona. Chleb jest bardzo łatwy w…

Czytaj dalej