Szybkie I Zdrowe Gotowanie | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie
NEWSLETTER

Tag

szybkie i zdrowe gotowanie

Porady

Najlepsza patelnia w kuchni? TEST patelni Woll

Prowadząc blog kulinarny używamy wielu sprzętów w kuchni. Patelnia to jeden z najważniejszych – dzięki niej gotowanie może stać się jeszcze przyjemniejsze a co najważniejsze dla nas – ZDROWSZE. Ostatnio nasze serca podbiła patelnia firmy Woll. I o niej będzie…

Czytaj dalej
Obiady, Przekąski

FIT Placuszki Gryczane z cukinią

Kto ma ochotę na placuszki w zdrowej wersji, które pokocha cała rodzina, z dziećmi włącznie 🙂 Mamy dla was propozycję, bardzo prostą i pyszną. Kasza gryczana to wspaniałe źródło potasu i żelaza, krzemu, wapnia i cynku. To również świetne źródło…

Czytaj dalej
Chleby i wypieki, Śniadania

Śniadanie do łóżka

O takim śniadaniu każdy marzy 🙂 a marzenia są od tego by je spełniać 🙂 Pyszne i piękne połączenie – bułeczki amarantusowe, masło orzechowe i borówki. Takie śniadanko zaserwowałam ostatnio mojej rodzince i każdemu poprawiło humor na sam widok 🙂…

Czytaj dalej
Zupy

Krem z zielonych szparagów

Przepisów na szparagi cd. Ponieważ zupy uwielbiamy, nie obeszłoby się bez kremu ze szparagów. Nasza wersja urozmaicona jest gałką muszkatołową, i płatkami drożdżowymi nieaktywnymi, można je pominąć w przepisie, choć przyznamy, że nadają one potrawom lekko serowego smaku. A dla…

Czytaj dalej
Desery, Śniadania

Czekoladowa micha

Dzień dobry wszystkim miłośnikom śniadań na słodko. Ta pyszna, delikatnie zmrożona i przede wszystkim szybka w przygotowaniu micha to najlepszy początek dnia, który od razu poprawi ci humor 🙂 Nic dodać, nic ująć, po prostu palce lizać ♥♥♥ Jezlei lubisz…

Czytaj dalej
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Desery, Śniadania, Zdrowy dzieciak

Mus gruszkowy z siemienia lnianego

Pyszny gruszkowy deser z dodatkiem polskiego SUPERFOOD – siemienia lnianego. Czy wiecie, że te niepozorne ziarenka mają olbrzymią moc, dlatego warto je wprowadzić do swojej codziennej diety. Po pierwsze, jak większość z nas wie, działają osłonowo na żołądek, łagodzą podrażnienia…

Czytaj dalej
Pietruszkowe muffiny
Przekąski, Śniadania

Pietruszkowe muffiny – bez glutenu

W muffince można wyczarować naprawdę wszystko, ostatnio to ulubiona forma śniadań, testujemy wszystko co tylko da się do nich włożyć 🙂 najlepsze w nich jest to, że można zrobić je na słodko i na słono. Smakują pysznie na ciepło i…

Czytaj dalej
Placuszki bananowo-owsiane
Zdrowy dzieciak

Placuszki bananowo-owsiane

3 składniki, szybkie w przygotowaniu, pyszne, słodkie, bez glutenu, bez cukru 🙂 Znikają z talerza w mig. Takie placuszki to również świetna przekąska do szkoły. Na zdrowie wszystkim dzieciakom 🙂 SKŁADNIKI: 2 banany 1 jajko pół szklanki płatków owsianych szczypta…

Czytaj dalej
Obiady

Lekkie curry z soczewicą i szpinakiem

W naszej kuchni curry to potrawa goszcząca chyba najczęściej. Kombinacji jest tu mnóstwo, smak zawsze wyśmienity. Tym razem w wersji vege ze szpinakiem i soczewicą. Zdrowe, lekkie i szybkie w przygotowaniu. Palce lizać 🙂 Soczewicę warto dodać do naszego codziennego…

Czytaj dalej