Tofucznica ☺ pewnie już o niej słyszeliście ☺ U nas w postaci pasty kanapkowej.
Chyba każdy z nas lubi świeże domowe pasty? Szybka i łatwa pasta kanapkowa, idealna na śniadanie lub przekąskę.

SKŁADNIKI :
  • 300 g tofu naturalnego
  • 300 g tofu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • pieprz
  • ½ łyżeczki sól himalajska
  • 1 pęczek szczypiorku

 

PRZYGOTOWANIE:
  1. Tofu połamać na kawałeczki, włożyć do blendera i zmiksować na pastę.
  2. Dodać majonez, sól, kurkumę, pieprz i zmiksować
  3. Całość posypać poszatkowanym szczypiorkiem

Jeśli nie macie blendera tofu jest tak miękkie, że z powodzeniem można je rozgnieść widelcem i połączyć ze sobą wszystkie składniki ☺

 

 PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:
  1. Tofu połamać na kawałeczki, włożyć do naczynia miksującego 5s/obrt. 6 zgarnąć ze ścian naczynia.
  2. Dodać majonez, sól, kurkumę, pieprz i zmiksować 3 s/obrt. 6
  3. Całość posypać poszatkowanym szczypiorkiem

 

 

Jeśli podobają ci się nasze przepisy zapraszamy do Świata naszych Diet

Sklep Food Harmony