Rumianek jest znany ze swoich właściwości uspakajających, relaksujących i wspierających naszą odporność. Sama herbata z rumianku nie każdemu przypada do gustu, dlatego przygotowałyśmy dla Was napój o delikatnym smaku pomarańczy. Z pianką! Takie pomarańczowe latte. 🙂 Zaskakująco pyszny! Idealny na zakończenie dnia. Zdecydowanie ten napój będzie teraz częścią naszej zdrowej diety. 🙂 W obecnych czasach wszyscy jesteśmy narażeni na stres, pęd i brak czasu na odpoczynek, dlatego kubeczek tego magicznego eliksiru, w ciszy, na kanapie powinien stać się naszym nawykiem – 5 minut dla zdrowia i duszy. 🙂 A ponieważ ma on nutkę pomarańczowej skórki, świetnie wkomponuje się także w świąteczne klimaty. 🙂
Zastąp czarna herbatę z cukrem naszym uspakajającym napojem rumiankowym. 🙂
SKŁADNIKI (1 porcja):
- Kubek zaparzonej herbaty rumiankowej
- Mleko kokosowe – 30 ml
- Skórka z połowy pomarańczy
- Miód – 1 łyżeczka
PRZYGOTOWANIE:
- Zaparzamy kubek rumianku i odcedzamy. Przelewamy do garnuszka.
- Pomarańczę sparzmy i nożykiem np. do ziemniaków obieramy skórkę, którą następnie wkładamy do garnuszka z rumiankiem.
- Dodajemy mleko kokosowe i miód. Odstawiamy na 10 minut, aby napój przeszedł skórka z pomarańczy.
- Odcedzamy napój do blendera tak, aby nie zostały w nim skórki i mixujemy przez 10 s. Wtedy powstanie pianka. 🙂 W Thermomix mixujemy 10s/ obr. 10.
Smacznego 🙂
Spróbujcie również naszej Imbirówki na odporność. Takie napoje powinny częściej gościć na naszych stołach.
