Food Harmony

Roladki z cukinii wg postu dr Dąbrowskiej
Przekąski

Roladki z cukinii wg postu dr Dąbrowskiej

Post dr. Dąbrowskiej jest ostatnio bardzo popularny, a to za sprawą swoich zdrowotnych właściwości. Jest to dieta lecznicza, a raczej głodówka/post,…
Chleb z kalafiora
Chleby i wypieki

Chleb z kalafiora

Istny obłęd! 🙂 Zaskoczy każdego! Szybki, łatwy, a do tego pychotka. 🙂 Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań białkowo-tłuszczowych. Trzyma formę, nie rozpada się, jest…
Pizza z kalafiora
Obiady

Pizza z kalafiora

Kto by pomyślał. 🙂 Pizza w wersji FIT na cieście z kalafiora! 🙂 Pyszna, sycąca, a do tego lekkostrawna! 🙂 Takie przepisy lubimy. Choć nie smakuje…
Smoothie pomidorowe
Smoothie i napoje

Smoothie pomidorowe

Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiego rodzaju przekąsek. Wspaniale przyspiesza metabolizm. Świeży…
3-składnikowa pasta kanapkowa z dyni
Śniadania

3-składnikowa pasta kanapkowa z dyni

Mimo, że pasta ta ma tylko 3 składniki, to jest to obłędna pasta kanapkowa z dyni. Jest lekko słodka, choć…
Steki z kalafiora
Obiady

Steki z kalafiora

Kalafior to jedno z tych warzyw, których rzadko używałyśmy w kuchni. Przyznać się szczerze możemy, że nie za bardzo go…
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Bez kategorii

Mus gruszkowy z siemienia lnianego

Pyszny gruszkowy deser z dodatkiem polskiego SUPERFOOD – siemienia lnianego. Czy wiecie, że te niepozorne ziarenka mają olbrzymią moc? Dlatego warto je wprowadzić do…
Budyń jaglany
Desery

Budyń jaglany

Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…
Detox smoothie
Smoothie i napoje

Detox smoothie

Warto oczyszczać swój organizm na co dzień! Najlepiej poprzez wprowadzenie do swojej diety zdrowych, oczyszczających produktów, które dodatkowo poprawią samopoczucie,…
Kasza gryczana z jabłkiem i cynamonem
Śniadania

Kasza gryczana z jabłkiem i cynamonem

Dietetyczne, lekkie śniadanko na słodko. Kasza gryczana jest bardzo odżywcza, poprawia trawienie, ma niski indeks glikemiczny i jest bezglutenowa. Ze…
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Porady

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix

Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety do wglądu. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień…
Jak grillować by było smacznie i zdrowo?
Porady

Jak grillować by było smacznie i zdrowo?

Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia w jesieni. Wszyscy kochamy ten czas,…
Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?
Porady

Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?

„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” Tymi słowami kieruje się Pani Dr Dąbrowska na wstępie swojej książki…
Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix
Porady

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix

Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą…
Kawa na diecie
Porady

Kawa na diecie

Nie stresuj się jeśli kawa jest Twoją codziennością. ☺ Uzależnienie od kofeiny jest dość powszechne w dzisiejszych czasach. A jak…
Dieta 15-minutowa na Thermomix – NOWOŚĆ w naszym sklepie
Porady

Dieta 15-minutowa na Thermomix – NOWOŚĆ w naszym sklepie

Diety na Thermomix to nasza specjalność. Za każdym razem staramy się ulepszyć ofertę o to, czego najbardziej potrzebujecie. Dlatego też powstała dieta…
Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału
Obiady

Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału

Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…
Sposoby na dynie
Porady

Sposoby na dynie

Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynie pojawiają się w sklepach i na targach,…
Przepisy z awokado i dlaczego warto ten owoc jeść?
Porady

Przepisy z awokado i dlaczego warto ten owoc jeść?

Co zrobić z awokado? Można zjadać je na surowo jako owoc lub tworzyć z niego najpyszniejsze potrawy. Osobiście uwielbiamy sałatki…
Jak w naturalny sposób oczyszczać warzywa i owoce z bakterii i pestycydów?
Porady

Jak w naturalny sposób oczyszczać warzywa i owoce z bakterii i pestycydów?

Environmental Working Group (EWG) co roku zajmuje się badaniem zawartości pestycydów w ogólnie dostępnych warzywach i owocach. Niestety stosowanie pestycydów…
Jak zrobić sałatkę do słoika?
Obiady

Jak zrobić sałatkę do słoika?

Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…
Lunch box w słoiku – czyli co zabieramy ze sobą do pracy?
Obiady

Lunch box w słoiku – czyli co zabieramy ze sobą do pracy?

Czy wiecie o tym, że słoik to najzdrowsze naczynie do zabierania lunchu do pracy? Łatwo jest w nim podgrzać posiłek…
Pomysł na kalafiora
Porady

Pomysł na kalafiora

Co tu teraz jeść z warzyw? Przecież jest taki mały wybór… Ale przecież jest nasz król kalafior z czystej piętnastki!…
Śniadaniowe muffinki owinięte boczkiem
Przekąski

Śniadaniowe muffinki owinięte boczkiem

Muffinki też można jeść na śniadanie, zarówno te słodkie jak i na słono. Dziś przygotowałyśmy dla was pyszną wytrawną wersję…
Jak odstawić cukier?
Porady

Jak odstawić cukier?

Zwalczamy uzależnienie od cukru!!! Czy wiesz o tym, że cukier jest osiem razy bardziej uzależniający niż kokaina, a dodatkowo jest…
Leczo wegetariańskie z cukinią
Obiady

Leczo wegetariańskie z cukinią

Leczo to prosta potrawa z papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy pochodząca z kuchni Węgierskiej. W naszej wersji wegetariańskiej kiełbasę zamieniłyśmy…
Chłodnik z botwinki
Zupy

Chłodnik z botwinki

Na ten chłodnik czekamy cały rok! Świeża botwinka, koperek, cebulka dymka, a do tego mleczko kokosowe, choć brzmi tu dziwne,…
Back to top button
Close