Food Harmony

Sałatka z gorgonzolą i borówkami
Sałatki

Sałatka z gorgonzolą i borówkami

Jeśli jesteś fanem sałatek z nutką słodyczy, to ta właśnie jest dla Ciebie! 🙂 My uwielbiamy sałatki. Są proste i szybkie w…
Sałatka z krewetkami
Obiady

Sałatka z krewetkami

Ostatnio sałatki rządzą na naszym stole. 🙂 Najbardziej lubimy takie, którymi można zastąpić posiłek, na przykład lunch lub kolację. Ta sałatka z…
Sałatka z nowalijek i grejpfruta
Sałatki

Sałatka z nowalijek i grejpfruta

Nie ma to jak wiosna! W końcu przyszedł czas na pyszne świeże sałatki. Kochamy ten czas! Dziś przygotowałyśmy dla Was…
Sałatka z rukoli z sosem z jagód goji
Sałatki

Sałatka z rukoli z sosem z jagód goji

Masz zachciankę na coś słodkiego, ale chcesz, aby było zdrowo i odżywczo? Zrób sałatkę z rukoli z dresingiem z jagód…
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Sałatki

Sałatka z wędzonym pstrągiem

Często kupujecie wędzone ryby i brakuje Wam pomysłu jak je wykorzystać? Chętnie Was zainspirujemy przepisem na lekki lunch lub kolację.…
Sałatka z surowego kalafiora i daktyli
Sałatki

Sałatka z surowego kalafiora i daktyli

Surowy kalafior stał się kiedyś rewolucją w naszej kuchni. Nie sądziłyśmy, że może smakować tak dobrze. Można go przyrządzać na…
Serowe fusilli z cukinią i szpinakiem
Obiady

Serowe fusilli z cukinią i szpinakiem

Już od dawna zastanawiałyśmy się jak zrobić makaron z sosem serowym bez sera. 🙂 Po pewnej ilości prób w końcu się udało…
Sałatka z tempeh z dressingiem z miso
Sałatki

Sałatka z tempeh z dressingiem z miso

Nie ma nic lepszego niż sałatkowa tęcza. 🙂 Je się ją oczami. A do tego smakuje wyśmienicie. To bomba minerałów i…
Sezamowa słodycz
Sosy, dipy i pasty

Sezamowa słodycz

Dzisiejszy przepis jest całkiem spontaniczny. Wpadłam na niego, kiedy mój synek chciał sezamki, które bardzo lubi, a nie mieliśmy ich…
Sałatka z wędzonym łososiem i jajkami przepiórczymi
Sałatki

Sałatka z wędzonym łososiem i jajkami przepiórczymi

Macie już jakieś propozycje na Wielkanoc? 🙂 U nas gościć będą sałateczki z jajkami w roli głównej. 🙂 Jest to fajny sposób na przemycenie…
Śliwkowy Metabolizm
Smoothie i napoje

Śliwkowy Metabolizm

To posiłek sam w sobie. To istna bomba dla Twojego zdrowia – odżywienie, minerały, witaminy i antyoksydanty. Tym smoothie z…
Słoneczna owsianka z pomarańczami i granatem
Śniadania

Słoneczna owsianka z pomarańczami i granatem

Owsianka to chyba najprostsze i najszybsze śniadanie jakie można zrobić. I to na wiele sposobów. Jest to też śniadanie, które…
Smażony ryż z wędzonym łososiem
Obiady

Smażony ryż z wędzonym łososiem

Takie smakołyki jadłyśmy nie jednokrotnie w Azji. W naszej wersji dodałyśmy wędzonego łososia. 🙂 Nadaje jeszcze lepszy smak, choć ten ryż najczęściej…
Smażone boczniaki
Obiady

Smażone boczniaki

Dziś smażymy dla Was kotlety z boczniaków. 🙂 Czy wiecie, że są to grzyby o bardzo niezwykłych właściwościach zdrowotnych? Nie tylko obniżają…
Smoothie pomidorowe
Smoothie i napoje

Smoothie pomidorowe

Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiego rodzaju przekąsek. Wspaniale przyspiesza metabolizm. Świeży…
Smoothies na zimę
Smoothie i napoje

Smoothies na zimę

Wreszcie zima! I choć za oknem cudnie biało i chciałoby się śmigać na sankach, nartach, desce czy łyżwach albo lepić…
Smoothie z pieczonych batatów i pomarańczy
Smoothie i napoje

Smoothie z pieczonych batatów i pomarańczy

Jedno smoothie dziennie to podstawa naszego jadłospisu. 🙂 Na blogu mamy dla was wiele propozycji. Zerknijcie po nie TUTAJ. Ze smoothie nie odpuszczamy…
Swojski obiadek na parze
Zdrowy dzieciak

Swojski obiadek na parze

Proste i szybkie przepisy to nasze ulubione. Ten robimy zazwyczaj, gdy nie mamy w lodówce prawie nic. 🙂 Warzywka na parze, jajeczko,…
Śniadania białkowo-tłuszczowe – 10 pomysłów
Śniadania

Śniadania białkowo-tłuszczowe – 10 pomysłów

Śniadania białkowo-tłuszczowe stały się ostatnimi czasy bardzo popularne, zwłaszcza wśród osób aktywnych i trenujących. I dobrze, ponieważ start dnia od posiłku…
Śniadanie do łóżka
Chleby i wypieki

Śniadanie do łóżka

O takim śniadaniu każdy marzy. 🙂 A marzenia są od tego, by je spełniać. 🙂 Pyszne i piękne połączenie – bułeczki amarantusowe, masło orzechowe…
Śniadanie mistrza
Śniadania

Śniadanie mistrza

Bardzo łatwy i efektowny przepis, który zachwyci każdego domownika. Do tego kromeczka naszego chleba bezglutenowego i energia na wspaniały początek dnia…
Śniadaniowa gryczanka z jabłkami – równiez na Thermomix
Śniadania

Śniadaniowa gryczanka z jabłkami – równiez na Thermomix

Kasza gryczana to niekwestionowana skarbnica zdrowia. Kupując ją wybieraj tą białą, niepaloną, bo posiada więcej właściwości odżywczych. Nasze dzisiejsze gryczane…
Śniadaniowa pizza – bezglutenowa, bez nabiału
Śniadania

Śniadaniowa pizza – bezglutenowa, bez nabiału

No bo kto nie lubi pizzy? A jeszcze jak zaserwują ją na śniadanie? 🙂 Oczywiście u nas w wersji FIT, no…
Śniadaniowe muffinki owinięte boczkiem – bez glutenu
Przekąski

Śniadaniowe muffinki owinięte boczkiem – bez glutenu

Muffinki można jeść też na śniadanie, zarówno te słodkie jak i na słono. Dziś przygotowałyśmy dla Was pyszną, wytrawną wersję…
Spaghetti z cukinii – lekkie, wegańskie i bezglutenowe
Obiady

Spaghetti z cukinii – lekkie, wegańskie i bezglutenowe

Mamy dla Was spaghetti w lekkiej i niskokalorycznej formie. Do tego proste, szybkie w przygotowaniu, aromatyczne i przede wszystkim ZDROWE.…
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia
Obiady

Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia

Miski pełne zdrowia – czyli buddha bowls – to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. 🙂 Nam też się podoba, nie…
Sweet chili dip
Sosy, dipy i pasty

Sweet chili dip

Sosy typu sweet chili można kupić praktycznie wszędzie, ale ich skład przeraża! Cukier zazwyczaj jest na pierwszym miejscu, a sos…
Back to top button
Close