Food Harmony
Muffiny bezglutenowe z mango i brzoskwiniami
Desery
4 tygodnie temu
Muffiny bezglutenowe z mango i brzoskwiniami
Muffinki – kto się potrafi im oprzeć… 🙂 W naszej wersji przemycimy mango i brzoskwinie, aby smak był jeszcze lepszy. 😉 Muffinki to świetny…
Muffiny kawowo-daktylowe – bez jajek
Desery
4 tygodnie temu
Muffiny kawowo-daktylowe – bez jajek
Jesteśmy największymi fankami muffinek pod każdą postacią. 🙂 Są proste do wykonania, zawsze pyszne, można je przygotować na słodko, jak również na…
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Desery
4 tygodnie temu
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Pyszny gruszkowy deser z dodatkiem polskiego SUPERFOOD – siemienia lnianego. Czy wiecie, że te niepozorne ziarenka mają olbrzymią moc? Dlatego warto je wprowadzić do…
Naleśniki gryczane z ziołami i szparagami
Obiady
19 grudnia 2020
Naleśniki gryczane z ziołami i szparagami
Sezon na szparagi trwa, a nam taki pomysł przyszedł do głowy przygotowując piknik rodzinny. 🙂 Szparagi zawinięte w naleśniczki z koperkiem…
Pesto z suszonych pomidorów
Sosy, dipy i pasty
18 grudnia 2020
Pesto z suszonych pomidorów
Pesto to podstawowy składnik naszej kuchni! Dlaczego? Ponieważ nadaje się do wszystkiego, dodaje smaku i charakteru potrawie. Używamy go do…
Pieczeń cielęca z czerwoną kapustą w sosie sojowym – przepis na Thermomix
Obiady
17 grudnia 2020
Pieczeń cielęca z czerwoną kapustą w sosie sojowym – przepis na Thermomix
Śmiało możemy stwierdzić, że to jeden z najpyszniejszych przepisów na naszym blogu. Tak przyrządzonej cielęciny na pewno jeszcze nie jedliście,…
Pieczony kurczak z cytryną i rozmarynem
Obiady
16 grudnia 2020
Pieczony kurczak z cytryną i rozmarynem
A teraz coś dla wszystkich wielbicieli pieczonych kurczaków! 🙂 Chyba nie ma lepszego połączenia niż świeży czosnek, rozmaryn i cytryna wraz ze…
Pietruszkowe muffiny – bez glutenu
Przekąski
15 grudnia 2020
Pietruszkowe muffiny – bez glutenu
W muffince można wyczarować naprawdę wszystko. Ostatnio to nasza ulubiona forma śniadań. Testujemy wszystko co tylko da się do nich…
Pietruszkowe pesto z orzeszków ziemnych
Sosy, dipy i pasty
14 grudnia 2020
Pietruszkowe pesto z orzeszków ziemnych
Tradycyjne pesto w wersji polskiej z natką pietruszki. 🙂 Łatwy i szybki dodatek do sałatek, jako spread do chleba, dip do warzyw,…
Krakersy z siemienia lnianego
Przekąski
14 grudnia 2020
Krakersy z siemienia lnianego
Wbrew pozorom, to bardzo łatwy i szybki przepis do wykonania. Krakersy w tej wersji są niesłychanie zdrowe, a to za…
Pikantne frytki z batatów
Przekąski
12 grudnia 2020
Pikantne frytki z batatów
Domowy fit fast food! 🙂 No bo kto powiedział, że nie da się zrobić zdrowych frytek? Dziś przepis na frytki z batatów.…
Placuszki bananowo-owsiane
Zdrowy dzieciak
11 grudnia 2020
Placuszki bananowo-owsiane
3 składniki, szybkie w przygotowaniu, pyszne, słodkie, bez glutenu, bez cukru. 🙂 Znikają z talerza w mig. Takie placuszki to również świetna…
Placuszki gryczane z czekoladą i owocami
Zdrowy dzieciak
10 grudnia 2020
Placuszki gryczane z czekoladą i owocami
Placuszki, czekolada, owoce, kolory – wszystko co kochają dzieciaki! ❤❤❤ A czego się nie zrobi, żeby je zadowolić. 🙂 W naszej wersji, do przygotowania…
Placuszki z cukinii i komosy ryżowej
Obiady
9 grudnia 2020
Placuszki z cukinii i komosy ryżowej
Ukochane placuszki mojej rodziny! 🙂 Są delikatne w smaku, lekko chrupiące i bardzo sycące. Komosa ryżowa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, dobrych…
Placuszki ziemniaczano-warzywne dla dzieci (równiez na Thermomix)
Obiady
8 grudnia 2020
Placuszki ziemniaczano-warzywne dla dzieci (równiez na Thermomix)
Nie wiemy jak u Was, ale dzieciaki w naszej rodzinie i nie tylko uwielbiają placuszki i to pod każda postacią.…
Pogromca Smoga
Smoothie i napoje
7 grudnia 2020
Pogromca Smoga
Pogromca Smoga jest idealną kombinacją dla wszystkich osób żyjących w zanieczyszczonym smogowym środowisku. Smoothie ten nie tylko bogaty jest w…
Poranna bomba
Smoothie i napoje
5 grudnia 2020
Poranna bomba
Kiedy nie mamy czasu z rana, często zdarza nam się miksować wszystko co jest pod ręką, a wtedy wychodzą z…
Power Batony na dobry start dnia – bez pieczenia
Desery
3 grudnia 2020
Power Batony na dobry start dnia – bez pieczenia
Power batony to jeden z naszych nowych przepisów, który na pewno zagości w CATERINGU DIETETYCZNYM ruszającym już wkrótce. 🙂 Prosty i szybki przepis, doda…
Power smoothie bowl
Smoothie i napoje
2 grudnia 2020
Power smoothie bowl
Trendy w kuchni zmieniają się tak samo często jak te w modzie. 🙂 Teraz naszła pora na smoothie bowl. To nic innego…
Prażone pestki dyni z chili i miodem
Przekąski
1 grudnia 2020
Prażone pestki dyni z chili i miodem
Wspaniała i szybka przekąska na lepszy apetyt i trawienie! Pyszna, słodko-kwaśna, z nutką chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem.…
Prosta zupa fasolowa
Zdrowy dzieciak
30 listopada 2020
Prosta zupa fasolowa
Jesień to najlepszy czas, aby wprowadzić do codziennego menu swojego i dzieci jak najwięcej zup. Są one zazwyczaj proste i…
Prosty chleb bezglutenowy na drożdżach
Chleby i wypieki
28 listopada 2020
Prosty chleb bezglutenowy na drożdżach
Na naszym blogu znajdziesz różne przepisy na bezglutenowe chlebki, ale ten wyróżnia się szybkością wykonania. Chleby na zakwasie muszą zazwyczaj…
Prosty pasztet z soczewicy i batatów
Śniadania
27 listopada 2020
Prosty pasztet z soczewicy i batatów
Szukacie przepisu na domowy, ale trochę nietypowy pasztet? Proszę bardzo! 🙂 Pasztet z soczewicy i batatów, z dodatkiem żurawiny. Pyszny, aromatyczny, o…
Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału
Obiady
26 listopada 2020
Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału
Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…
Jednodniowy przykładowy jadłospis z diety wg zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix
Porady
25 listopada 2020
Jednodniowy przykładowy jadłospis z diety wg zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix
Żyjemy w epoce uprzemysłowienia, która niesie ze sobą liczne przewlekłe choroby cywilizacyjne. Jeszcze przed stu laty ich nie odnotowano, a…
Pstrąg na parze prosto z Chorwacji
Obiady
24 listopada 2020
Pstrąg na parze prosto z Chorwacji
Nasz ukochany pomysł na rybę! Sekret tkwi w przygotowaniu jej na parze i w przepisie na sos do polania ryby przywiezionym…
Pudding limonkowy
Desery
23 listopada 2020
Pudding limonkowy
Desery z awokado to jedne z najszybszych jakie można zrobić. Awokado świetnie łączy się z różnymi smakami: z czekoladą, cynamonem,…