Food Harmony

To batony, które postawią Cię na nogi przed czy po wysiłku fizycznym, ale i nie tylko! To zdrowy deser dla…

Muffinki to jeden z naszych ulubionych sposobów na śniadanie na wynos: do pracy, dla dzieci do szkoły czy w podróż. Po…

Food Harmony uwielbia muffiny pod każdą postacią, a na naszym blogu zebrało się już kilka ciekawych propozycji. 🙂 Dlaczego kochamy muffinki? Są…

Muffinki – kto się potrafi im oprzeć… 🙂 W naszej wersji przemycimy mango i brzoskwinie, aby smak był jeszcze lepszy. 😉 Muffinki to świetny…

Jesteśmy największymi fankami muffinek pod każdą postacią. 🙂 Są proste do wykonania, zawsze pyszne, można je przygotować na słodko, jak również na…

Pyszny gruszkowy deser z dodatkiem polskiego SUPERFOOD – siemienia lnianego. Czy wiecie, że te niepozorne ziarenka mają olbrzymią moc? Dlatego warto je wprowadzić do…

Sezon na szparagi trwa, a nam taki pomysł przyszedł do głowy przygotowując piknik rodzinny. 🙂 Szparagi zawinięte w naleśniczki z koperkiem…

Pesto to podstawowy składnik naszej kuchni! Dlaczego? Ponieważ nadaje się do wszystkiego, dodaje smaku i charakteru potrawie. Używamy go do…

Śmiało możemy stwierdzić, że to jeden z najpyszniejszych przepisów na naszym blogu. Tak przyrządzonej cielęciny na pewno jeszcze nie jedliście,…

A teraz coś dla wszystkich wielbicieli pieczonych kurczaków! 🙂 Chyba nie ma lepszego połączenia niż świeży czosnek, rozmaryn i cytryna wraz ze…

W muffince można wyczarować naprawdę wszystko. Ostatnio to nasza ulubiona forma śniadań. Testujemy wszystko co tylko da się do nich…

Tradycyjne pesto w wersji polskiej z natką pietruszki. 🙂 Łatwy i szybki dodatek do sałatek, jako spread do chleba, dip do warzyw,…

Wbrew pozorom, to bardzo łatwy i szybki przepis do wykonania. Krakersy w tej wersji są niesłychanie zdrowe, a to za…

Domowy fit fast food! 🙂 No bo kto powiedział, że nie da się zrobić zdrowych frytek? Dziś przepis na frytki z batatów.…

3 składniki, szybkie w przygotowaniu, pyszne, słodkie, bez glutenu, bez cukru. 🙂 Znikają z talerza w mig. Takie placuszki to również świetna…

Placuszki, czekolada, owoce, kolory – wszystko co kochają dzieciaki! ❤❤❤ A czego się nie zrobi, żeby je zadowolić. 🙂 W naszej wersji, do przygotowania…

Ukochane placuszki mojej rodziny! 🙂 Są delikatne w smaku, lekko chrupiące i bardzo sycące. Komosa ryżowa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, dobrych…

Nie wiemy jak u Was, ale dzieciaki w naszej rodzinie i nie tylko uwielbiają placuszki i to pod każda postacią.…

Pogromca Smoga jest idealną kombinacją dla wszystkich osób żyjących w zanieczyszczonym smogowym środowisku. Smoothie ten nie tylko bogaty jest w…

Kiedy nie mamy czasu z rana, często zdarza nam się miksować wszystko co jest pod ręką, a wtedy wychodzą z…

Power batony to jeden z naszych nowych przepisów, który na pewno zagości w CATERINGU DIETETYCZNYM ruszającym już wkrótce. 🙂 Prosty i szybki przepis, doda…

Trendy w kuchni zmieniają się tak samo często jak te w modzie. 🙂 Teraz naszła pora na smoothie bowl. To nic innego…

Wspaniała i szybka przekąska na lepszy apetyt i trawienie! Pyszna, słodko-kwaśna, z nutką chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem.…

Jesień to najlepszy czas, aby wprowadzić do codziennego menu swojego i dzieci jak najwięcej zup. Są one zazwyczaj proste i…

Na naszym blogu znajdziesz różne przepisy na bezglutenowe chlebki, ale ten wyróżnia się szybkością wykonania. Chleby na zakwasie muszą zazwyczaj…

Szukacie przepisu na domowy, ale trochę nietypowy pasztet? Proszę bardzo! 🙂 Pasztet z soczewicy i batatów, z dodatkiem żurawiny. Pyszny, aromatyczny, o…

Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…