Zdrowy dzieciak

Bananowy smoothie – ulubieniec dzieciaka

Warto od małego uczyć dzieci picia koktajli, bo można w nich przemycić dużo zdrowych owoców, warzyw, orzechów, pestek, czy zdrowych tłuszczy. Dziś ukochany smoothie każdego dzieciaka i przy okazji dorosłych również – banan i orzechy to zawsze dobre połączenie. A mleko migdałowe to samo zdrowie. 😉

SKŁADNIKI:
  • Banan – 1 szt.
  • Masło orzechowe – 1 łyżka
  • Mleko migdałowe – w zależności od potrzeby
PRZYGOTOWANIE:
  1. Banana i masło orzechowe przekładamy do blendera i zalewamy mlekiem migdałowym. Mleka nie powinno być za dużo, bo smoothie jest najlepszy kiedy jest dość gesty. Do przepisu można użyć również mrożonych bananów.
  2. Wszystko blendujemy na gładko.

Smacznego! 🙂

BANANOWY SMOOTHIE

BANANOWY SMOOTHIE

Pokaż więcej

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku

Warto przeczytać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również

Close
Back to top button
Close