Przepisy

Krakersy z siemienia lnianego

Wbrew pozorom, to bardzo łatwy i szybki przepis do wykonania. Krakersy w tej wersji są niesłychanie zdrowe, a to za…

Czytaj dalej

Pikantne frytki z batatów

Domowy fit fast food! 🙂 No bo kto powiedział, że nie da się zrobić zdrowych frytek? Dziś przepis na frytki z batatów.…

Czytaj dalej

Placuszki bananowo-owsiane

3 składniki, szybkie w przygotowaniu, pyszne, słodkie, bez glutenu, bez cukru. 🙂 Znikają z talerza w mig. Takie placuszki to również świetna…

Czytaj dalej

Placuszki gryczane z czekoladą i owocami

Placuszki, czekolada, owoce, kolory – wszystko co kochają dzieciaki! ❤❤❤ A czego się nie zrobi, żeby je zadowolić. 🙂 W naszej wersji, do przygotowania…

Czytaj dalej

Placuszki z cukinii i komosy ryżowej

Ukochane placuszki mojej rodziny! 🙂 Są delikatne w smaku, lekko chrupiące i bardzo sycące. Komosa ryżowa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, dobrych…

Czytaj dalej

Placuszki ziemniaczano-warzywne dla dzieci (równiez na Thermomix)

Nie wiemy jak u Was, ale dzieciaki w naszej rodzinie i nie tylko uwielbiają placuszki i to pod każda postacią.…

Czytaj dalej

Pogromca Smoga

Pogromca Smoga jest idealną kombinacją dla wszystkich osób żyjących w zanieczyszczonym smogowym środowisku. Smoothie ten nie tylko bogaty jest w…

Czytaj dalej

Poranna bomba

Kiedy nie mamy czasu z rana, często zdarza nam się miksować wszystko co jest pod ręką, a wtedy wychodzą z…

Czytaj dalej

Power Batony na dobry start dnia – bez pieczenia

Power batony to jeden z naszych nowych przepisów, który na pewno zagości w CATERINGU DIETETYCZNYM ruszającym już wkrótce. 🙂 Prosty i szybki przepis, doda…

Czytaj dalej

Power smoothie bowl

Trendy w kuchni zmieniają się tak samo często jak te w modzie. 🙂 Teraz naszła pora na smoothie bowl. To nic innego…

Czytaj dalej

Prażone pestki dyni z chili i miodem

Wspaniała i szybka przekąska na lepszy apetyt i trawienie! Pyszna, słodko-kwaśna, z nutką chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem.…

Czytaj dalej

Prosta zupa fasolowa

Jesień to najlepszy czas, aby wprowadzić do codziennego menu swojego i dzieci jak najwięcej zup. Są one zazwyczaj proste i…

Czytaj dalej

Prosty chleb bezglutenowy na drożdżach

Na naszym blogu znajdziesz różne przepisy na bezglutenowe chlebki, ale ten wyróżnia się szybkością wykonania. Chleby na zakwasie muszą zazwyczaj…

Czytaj dalej

Prosty pasztet z soczewicy i batatów

Szukacie przepisu na domowy, ale trochę nietypowy pasztet? Proszę bardzo! 🙂 Pasztet z soczewicy i batatów, z dodatkiem żurawiny. Pyszny, aromatyczny, o…

Czytaj dalej

Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału

Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…

Czytaj dalej

Pstrąg na parze prosto z Chorwacji

Nasz ukochany pomysł na rybę! Sekret tkwi w przygotowaniu jej na parze i w przepisie na sos do polania ryby przywiezionym…

Czytaj dalej

Pudding limonkowy

Desery z awokado to jedne z najszybszych jakie można zrobić. Awokado świetnie łączy się z różnymi smakami: z czekoladą, cynamonem,…

Czytaj dalej

Pudding z tapioki z malinami

Tapioka to kasza z manioku – egzotycznej rośliny. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest lekkostrawna i pożywna, dlatego nadaje się świetnie dla dzieci,…

Czytaj dalej

Pyszne curry orzechowe na Thermomix

Kolejne proste i pyszne curry na Thermomix zapowiadające nowe DIETY NA THERMOMIX . 🙂 To co  jest najlepsze w tym przepisie to fakt, że…

Czytaj dalej

Quinoa fit bowl czyli zdrowa micha z komosą ryżową

Coś zdrowego, coś sycącego i coś bardzo pysznego. Pasuje Wam takie połączenie? Jeśli tak, to pora na zakupy i przygotowanie…

Czytaj dalej

Quinoa Tabouli

Two wspaniałe arabskie danie często podawane jest wraz z „meze” – selektywnie wybranymi małymi przekąskami. Choć oryginalnie robione jest z…

Czytaj dalej

Rafaello bananowo-żurawinowe

Słodycze to słabość większości z nas. Wszędzie pełno informacji jak cukier jest szkodliwy i niezdrowy dla naszego organizmu. Ciągle odmawiać…

Czytaj dalej

Ramen – tradycyjna japońska zupa

Jesteśmy wiernymi fankami ramenu, a najbardziej podoba nam się to, że można go zawsze zrobić na swój sposób i użyć…

Czytaj dalej

Raw makaron z cukinii z domowym pesto

Pyszne, aromatyczne danie na surowo – wspaniałe na upalne dni. Idealna alternatywa dla normalnych makaronów w porcji surowych warzyw z…

Czytaj dalej

RAWNOLA – czyli granola bez pieczenia

Granole bez pieczenia to jedne z najszybszych śniadań jakie można przygotować! Kilka składników, blender i gotowe! Dla nas są też…

Czytaj dalej

Raw tarta z suszonych śliwek – fit ciasto bez pieczenia

Szybka, pyszna i baaaardzo słodka tarta! 🙂 Jeden kawałek zaspokoi pragnienie na słodycze i nasyci do pełna. Przy tym, za sprawą suszonych…

Czytaj dalej

Rosół z całego kurczaka – jak w jednym garnku zrobić pożywny obiad dla całej rodziny

Zdarza Wam się, że pomimo sporych chęci czasami brakuje Wam czasu na gotowanie kilku dań lub nawet dania w kilku garnkach?…

Czytaj dalej
Back to top button
Close