Sałatki

Puść wodzę swojej wyobraźni przy tworzeniu pysznych, odżywczych sałatek pełnych witamin i antyoksydantów. Dodaj kilka kolorowych składników polej dressingiem i gotowe. Staraj się używać organicznych produktów. Jeżeli chcesz pozbyć się pestycydów i szkodliwych bakterii to namaczaj je przed spożyciem w ciepłej wodzie z rozpuszczoną sodą i octem jabłkowym. Zawsze staraj się wzbogacać sałatki o orzechy, dobre tłuszcze i superfood.

3 April 2020

Awokadowy ogród

Łatwo, szybko i przyjemnie! 🙂 Wspaniała wiosenno-letnia przekąska. Idealne połączenie dobrych tłuszczów z białkami. Pomimo tego, że awokado to jeden z najbardziej…

28 March 2020

Warzywna micha

Ulubiony obiad w naszym stylu. Dlaczego? Bo jest szybki, sycący i zdrowy. 🙂 Takie michy możesz tworzyć z tego co masz pod…

14 March 2020

Wiosenna sałatka z czerwonej kapusty

Wiosna już tuż tuż, a u nas na talerzu już dziś zagościła. 🙂 Słodko-kwaśna, lekka, prosta sałatka – takie najbardziej lubimy. Warto…

9 March 2020

Jarmuż z patelni lub na Thermomix

Wraz z wrześniem nadeszła pora na jarmuż. Uwielbiamy go w każdej postaci: gotowany na parze, duszony na patelni, masowany czy surowy.…

4 February 2020

Zielono mi

Zielone sałatki są smaczne i idealne kiedy walczysz ze zbędnymi kilogramami. A dobrze przyprawione potrafią być naprawdę pyszne. Najlepszą ich…

25 April 2018

Jak zrobić sałatkę do słoika?

Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…

Wstecz