Smoothie i napoje

Smoothie to podstawa każdego naszego dnia, pijemy je w domu, zabieramy do pracy czy na wycieczkę, wyrób w sobie taki nawyk, a twoje zdrowie ci za to podziękuje. Szybkie w przygotowaniu, pyszne i odżywcze, mogą śmiało zastąpić nawet posiłek.

14 June 2020

Orzechowa słodycz

Ulubiony smoothie! Może śmiało zastąpić śniadanie, ponieważ namoczona kasza gryczana w połączeniu z bananami i masłem orzechowym nasyci nas i…

10 June 2020

Naturalne wody smakowe – 10 przepisów

Czy warto pić wody smakowe? Zdecydowanie tak. Mówimy oczywiście o własnoręcznie przygotowanych wodach. 🙂 Głównym ich walorem jest jak wiadomo nawodnienie organizmu,…

2 June 2020

Kawa kuloodporna

awa ta zawładnęła naszymi sercami. Jakie szczęście, że sprzyja ona naszemu zdrowiu. Choć pamiętajcie, we wszystkim należy mieć umiar. 🙂 Kawa…

20 May 2020

Lodowy smoothie z czarnymi porzeczkami

Ten smoothie to najlepsze co ostatnio nam wyszło. Można powiedzieć, że jest to deser i do tego jakże zapychający. Bez…

19 May 2020

Leśne smoothie bowl

Kto nie lubi lata i wszystkiego czego ono przynosi, a przede wszystkim bogactwa z naszych polskich lasów? No chyba nie…

18 May 2020

Leśna kraina

Borówki i maliny to owoce niskokaloryczne, pełne błonnika i witamin. Borówki dodatkowo zawierają naturalne barwniki fioletowoniebieskie, które obniżają ryzyko zachorowań…

7 May 2020

Waniliowe mleko migdałowe

Domowe mleko migdałowe – jak ja to kocham! Dziś w wersji waniliowej na słodko lub nie, jak kto woli. Ponieważ…

26 March 2020

Koktajle do zadań specjalnych

Koktajle to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dostarczenie naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin, minerałów i błonnika. Są idealne o poranku, świetnie…

8 March 2020

Jarmużowe Pole

Lubimy zaczynać nasze poranki od zielonego smoothie. Co ciekawe picie zielonych smoothie niweluje u nas zachcianki na kofeinę, dlatego warto…

5 March 2020

Awokadowe uniesienie

Nie ma nic lepszego, aby zaspokoić zachcianki na słodkie. Wspaniały smoothie na ciepłe dni! Słodkie i sycące orzeźwienie. Zakochasz się…

3 March 2020

Złote mleko

Choć nam samym na początku połączenie kurkumy z mlekiem kokosowym wydawało się nienajciekawsze, to jest to istny uzależniający mix i…

25 February 2020

Jabłuszkowy rozgrzewacz

To pyszny napój o konsystencji kisielu, który w sam raz wypełni Twój brzuszek. Nasz ulubiony jest z jabłuszkiem i cynamonem,…

21 February 2020

Indyjski Chai

Idealny na chłodne dni, dzięki intensywnemu korzennemu składowi ma rozgrzewające właściwości, ale to nie wszystko. 🙂 Dodaje energii, poprawia nastrój i wzmacnia…

19 February 2020

Domowy Kubuś

Kto pił jak był mały? 🙂 Na pewno przypomnicie sobie smaki z dzieciństwa. 🙂 Istna rewelacja, a do tego zrobiona w domowym zaciszu. 🙂 Jeśli lubisz…

16 February 2020

Domowe mleko owsiane

Przyznamy szczerze, że to nowe odkrycie w naszej kuchni. Zazwyczaj mleka robimy z orzechów, a jakoś nigdy wcześniej nie próbowałyśmy…

12 February 2020

Walentynkowa Gorąca Czekolada pełna afrodyzjaków

Czym właściwie są afrodyzjaki, jak na nas działają i jak zrobić z ich użyciem zdrową Ucztę Walentynkową? Afrodyzjaki to substancje,…

19 January 2020

Bazyliowa świeżość

Ananas, bazylia, jabłko – idealne połączenie! Słodki, orzeźwiający, soczysty smoothie jest idealny na początek dnia. Ananasy zawierają dużo witaminy C,…

16 January 2020

Zimowe herbatki

Nie ma nic lepszego w zimie, niż ciepła herbatka. 🙂 Idealna w okresie jesienno-zimowym, w czasie wahań temperatury. Doda Ci odporności i…

Wstecz