Dzień dobry wszystkim miłośnikom śniadań na słodko! Ta pyszna, delikatnie zmrożona i przede wszystkim szybka w przygotowaniu micha to najlepszy początek dnia, który od razu poprawi Ci humor. 🙂 Nic dodać, nic ująć! Po prostu palce lizać! ♥♥♥ Jeżeli lubisz słodkie śniadania, to sprawdź koniecznie przepis na nasze ulubione muffinki na wynos Muffiny kawowo-daktylowe i na mega zdrową michę: Śniadaniowa gryczanka z jabłkami.
SKŁADNIKI (1 porcja):
- Zamrożony banan* – 1 szt.
- Mleko kokosowe – 1/2 puszki
- Masło orzechowe – 1 łyżka
- Karob – 1 łyżka
- Kakao – 1 łyżeczka
„Wspaniały humor z samego rana ”
PRZYGOTOWANIE:
- Wszystkie składniki blendujemy na gładki, zmrożony krem.
- Posypujemy ulubionymi owocami, kokosem, jagodami goji lub dowolnymi orzechami, czy granolą i śniadanie gotowe.*Do przygotowania najlepiej zamrozić wcześniej banana pokrojonego w plasterki. Najwygodniej jest zamrozić kilka bananów w ten sposób i mieć je zawsze w pogotowiu, kiedy przyjdzie Ci ochota na czekoladową michę. 🙂
Takie michy można robić z różnych owoców. My lubimy również truskawkową Truskawkowa smoothie bowl i wiśniową Wiśniowo-kokosowa smoothie bowl.
♥♥♥
