Pyszne, soczyste i słodkie mango. ❤❤❤ Pochodzi z Indii i nazywane jest owocem bogów. To dlatego, że ma bardzo duże właściwości zdrowotne. Obniża poziom cukru we krwi, łagodzi stany zapalne i zapobiega nowotworom. Jest skarbnicą potasu i beta-karotenu, a także bogatym źródłem witaminy C, A, E i witamin z grupy B. Mango bogate w przeciwutleniacze dba o nasz młody wygląd. 🙂

„Beta-karoten – chroni skórę przed promieniami UV.”

SKŁADNIKI (2 porcje):
  • Mango – 1 szt.
  • Banan – 1 szt.
  • Sok z 1 pomarańczy
  • Sproszkowana maca* – 1 łyżeczka
  • Kurkuma – szczypta
  • Woda
PRZYGOTOWANIE:
  1. Przekładamy wszystkie składniki do blendera.
  2. Dolewamy wody do poziomu owoców i miksujemy wszystko razem na gładki smoothie.
    *Jeżeli nie masz w domu macy, zastąp ją siemieniem lnianym lub dowolnym białkiem roślinnym.

Miłego dnia! 😋