Pyszne, soczyste i słodkie mango ❤❤❤ pochodzi z Indii i nazywane jest owocem bogów. To dlatego, że ma bardzo duże właściwości zdrowotne. Obniża poziom cukru we krwi, łagodzi stany zapalne i zapobiega nowotworom, jest skarbnicą potasu i beta-karotenu, a także bogatym źródłem witaminy C, A, E i witamin z grupy B. Mango bogate w przeciwutleniacze dba o nasz młody wygląd 🙂

„Beta-karoten – chroni skórę przed promieniami UV”

SKŁADNIKI (2 porcje):
  • 1 mango
  • 1 banan
  • sok z 1 pomarańczy
  • łyżeczka sproszkowanej macy
  • szczypta kurkumy
  • woda
PRZYGOTOWANIE:

Przełóż wszystkie składniki do blendera, dolej wody do poziomu owoców i zmiksuj wszystko razem na gładki smoothie. Jeżeli nie masz w domu macy, zastąp ja siemieniem lnianym lub dowolnym białkiem roślinnym.

Miłego dnia 😋