Pyszne, soczyste i słodkie mango. ❤❤❤ Pochodzi z Indii i nazywane jest owocem bogów. To dlatego, że ma bardzo duże właściwości zdrowotne. Obniża poziom cukru we krwi, łagodzi stany zapalne i zapobiega nowotworom. Jest skarbnicą potasu i beta-karotenu, a także bogatym źródłem witaminy C, A, E i witamin z grupy B. Mango bogate w przeciwutleniacze dba o nasz młody wygląd. 🙂
„Beta-karoten – chroni skórę przed promieniami UV.”
SKŁADNIKI (2 porcje):
- Mango – 1 szt.
- Banan – 1 szt.
- Sok z 1 pomarańczy
- Sproszkowana maca* – 1 łyżeczka
- Kurkuma – szczypta
- Woda
PRZYGOTOWANIE:
- Przekładamy wszystkie składniki do blendera.
- Dolewamy wody do poziomu owoców i miksujemy wszystko razem na gładki smoothie.
*Jeżeli nie masz w domu macy, zastąp ją siemieniem lnianym lub dowolnym białkiem roślinnym.
Miłego dnia! ????
