Przyszła jesień a wraz z nią pora na jabłka. Choć lubimy je w każdej postaci, to zdecydowanie te na parze kojarzą nam się z dzieciństwem. Lubimy się nimi zajadać szczególnie kiedy na dworze jest brzydko i ponuro. Zawsze poprawiają nam humor i mamy nadzieję, że Wam również będą ☺
Jabłka kryją w sobie wiele prozdrowotnych właściwości. Zarówno te surowe jak i pieczone zawierają sporą ilość pektyn i błonnika. A co za tym idzie, dają nam uczycie sytości jak również przyspieszają przemianę materii.

„Deser przyspieszający metabolizm”

To nie wszystkie ich prozdrowotne właściwości. Dodatkowo oczyszczają nasz organizm i korzystnie wpływają na poziom cholesterolu. Z kolei błonnik pomaga w usuwaniu resztek pokarmowych z jelit i syci na dłużej.

Możesz już dziś zacząć zdrowo się odżywiać z nami. Wypróbuj jedną z naszych diet i zauważ zmiany już po tygodniu. Nasze diety są idealne dla alergików, nie zawierają glutenu, nabiału i białego cukru. TAK – walczymy razem z uzależnieniem od cukru 🙂 Dodatkowo poznacie pyszne fit desery, które nie tylko zastąpią Wam słodycze, ale również są przygotowane tak,aby były pełnowartościowym posiłkiem.

NIE CZEKAJ – KUP TERAZ – BLACK FRIDAY

SKŁADNIKI (2 porcje):
  • Jabłka – 360 g
  • Cynamon – 5 g
  • Olej kokosowy – 5 g
  • Orzechy włoskie – 10 g
PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:
  1. Do naczynia miksującego wlewamy wodę do wysokości pierwszej kropki. Nakładamy przykrywkę, a na nią nakładkę Varoma i umieszczamy w niej całe jabłka. Gotujemy 25 min/Varoma/obr. 1.
  2. Przelewamy wodę z gotowania (można ją później wypić jako napar).
  3. Jabłka rozkrajamy na pół i posypujemy cynamonem i orzechami włoskimi oraz polewamy olejem kokosowym.

Jeśli podobają Ci się nasze przepisy zapraszamy do rozpoczęcia przygody z naszymi dietami. Zaglądnij do naszego sklepu 🙂

Sklep Food Harmony 

Sprawdź poniżej nasz przykładowy, jednodniowy jadłospis i jeżeli Ci się spodoba – do dzieła! 🙂 Zakup nasze diety i w końcu OBUDŹ SIĘ DO ŻYCIA! Nikt za Ciebie tego nie zrobi, nawet my, ale na pewno pomożemy i w razie potrzeby wesprzemy poradą 🙂

KUP TERAZ

Zapraszamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku – Diety na Thermomix W grupie moc! 🙂

Dieta wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą, dla wszystkich wegetarian lub osób, które zastanawiają się nad taką dietą. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień naszej diety DIETY WEGETARIAŃSKIEJ NA THERMOMIX 2000 kcal 🙂

NIE CZEKAJ – KUP TERAZ

 

 

by Food Harmony
2 komentarze