Pyszne szybkie śniadanko, które można przygotować w zaledwie kilka minut. Wystarczy tylko mieć blender, orzechy i suszone owoce. Naszą ukochaną granolę robimy z połączenia orzechów włoskich, laskowych, makadamia oraz z dodatkiem daktyli i jagód goji. Ale jest tu pole do popisu i możesz użyć swoich ulubionych suszonych owoców i orzechów. Często zamieniamy daktyle na śliwki albo morele. Pamiętaj tylko żeby nie przesadzić z orzechami włoskimi, gdyż dają one często gorzki posmak. Warto zrobić na raz więcej granoli i zamknąć w szczelnym słoiku, będzie czekać na kolejny raz.

To śniadanie znika z talerza w sekundę! 🙂

SKŁADNIKI:
  • Orzechy (mix: włoskie, makadamia, laskowe) – 150 g
  • Daktyle suszone niesiarkowane – 70 g
  • Jagody goji – 35 g
  • Wiórki kokosowe – 80 g
PRZYGOTOWANIE:
  1. Orzechy, jagody goji i daktyle miksujemy na niskich obrotach tak, aby kawałeczki były wyczuwalne, a nie powstała papka.
  2. Dodajemy wiórki kokosowe i ponownie blendujemy na niskich obrotach przez kilka sekund. I gotowe!

Jeśli zdarzy Ci się za bardzo zblendować, nic się nie przejmuj. Dodaj 2 łyżki oleju kokosowego, zmiksuj jeszcze raz i ulep kulki. Obtocz w kokosie lub sezamie i masz również pyszne śniadanie. W naszej kuchni się nigdy nie załamujemy i kombinujemy dalej, nic się nie zmarnuje! 🙂

Granola najlepiej smakuje ze świeżymi owocami i szklanką waniliowego mleka migdałowego. ♥♥♥

Życzymy smacznego i dużo zdrowia 🙂 Harmonki
Jeżeli nie umiesz samodzielnie planować posiłków, a zdrowe odżywianie to ciągle problem, który planujesz rozwiązać – chętnie pomożemy! Sprawdź nasze diety na Thermomix i nie tylko i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem!

DIETY FOOD HARMONY – TUTAJ

Niezdecydowana/y? Zobacz nasz darmowy jadłospis i sprawdź czy nasza dieta jest odpowiednia dla Ciebie! 🙂

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix – TUTAJ