To idealny napój rozgrzewający o niesamowitych właściwościach. Jak wiadomo imbir działa bakteriobójczo i odkażająco. Dodatkowo ułatwia trawienie, poprawia krążenie, działa przeciwmigrenowo, a zawarty w nim olejek eteryczny działa moczopędnie, tym samym działa przeciwobrzękowo.

Cytryna oczyszcza organizm, zawiera dużo witaminy C i wspiera odchudzanie. 
Miód nadaje pyszny smak, jest zdrowy, wzmacnia odporność i koi nerwy 🙂

Do imbirówki dodałyśmy jeszcze odrobinę kurkumy. Lubimy ją dodawać do praktycznie wszystkiego 🙂 Dlaczego? Ponieważ jest to przyprawa mająca bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, antybakteryjnie i przeciwnowotworowo.

Takie połączenie składników w naszym napoju imbirowym to najlepsze co możesz zrobić dla swojego organizmu, by go wesprzeć, oczyścić i zachować zdrowy wygląd 🙂

SKŁADNIKI:
  • kawałek imbiru ok. 2 cm
  • sok z połówki cytryny
  • 2 szczypty kurkumy
  • miód do smaku
PRZYGOTOWANIE:
  1. Zagotowujemy litr wody.
  2. Imbir obieramy, wkładamy do blendera, dodajemy kurkumę i miksujemy z filiżanką wody.
  3. Przelewamy do dzbanka lub do termosu, jeżeli chcesz wziąć napój np. do pracy.
  4. Zalewamy gorącą wodę. Dodajemy sok z cytryny, dosładzamy miodem wedle uznania i pijemy najlepiej cały dzień 🙂

Idealny napój na zimne poranki:)
W lecie w wersji z lodem jest niezwykle orzeźwiająca!

Na zdrowie 👍

Życzymy dużo zdrowia i smacznego 🙂 Harmonki

Jeżeli nie wiesz jak skomponować dobrze zbilansowane posiłki w ciągu dnia, skorzystaj z jednodniowego darmowego jadłospisu poniżej.

Produkty do naszych przepisów i diet możecie kupić w EKOCHATCE to nasz nowy partner i ulubiony sklep ekologiczny w Krakowie i online. Zakupy z wysyłką na terenie Całej Polski. Nie masz czasu na zakupy? Problem rozwiązany 🙂

Masz pytania? pisz śmiało, chętnie odpowiemy:

foodharmonydiety@gmail.com

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix

NATURALNE SUPLEMENTY DIETY TUTAJ