Krem z pomidorow

Jest to nasz ulubiony krem – szybki, łatwy i bardzo smaczny. Uwielbiamy go za kolor, smak i wartości odżywcze. W połączeniu z uspokajającą naturą zielonych kiełków wprowadzi wspaniałą harmonię w nasze życie. Ta zupka to jeden z posiłków w naszym 5-DNIOWYM DETOKSIE NA THERMOMIXczyli diecie, która pomoże oczyścić Wasz organizm i w końcu poczuć energię!

Jeśli tak jak i my jesteście fanami zupek, zapraszamy do zaglądnięcia do naszej zakładki z Zupami od Food Harmony 🙂

NOWOŚĆ NA NASZEJ STRONIE, która ułatwi Wam organizację i zaoszczędzi czas na zakupy! 🙂 Jak widzisz poniżej z listy składników można bezpośrednio przejść do sklepu internetowego Ekochatka klikając na dany produkt. 🙂 Jest to nasz nowy partner, a zarazem ulubiony sklep ekologiczny w Krakowie – świetne produkty, wspaniała obsługa i dobre ceny. Szybkie zakupy z dostawą do domu na terenie całej Polski. 🙂 Serdecznie polecamy!

SKŁADNIKI:
PRZYGOTOWANIE:
  1. Paprykę dokładnie myjemy i wkładamy do piekarnika na papierze pergaminowym. Pieczemy przez około 15-20 minut w temperaturze 200°C.
  2. Czekamy, aż papryka ostygnie i obieramy ją ze skórki, a potem kroimy na kawałki.
  3. W międzyczasie szatkujemy cebulkę i podduszamy ją na maśle klarowanym lub oleju kokosowym.
  4. Sparzamy pomidory, obieramy ze skórki i kroimy na małe kawałeczki.
  5. Dodajemy je do cebulki, doprawiamy solą i dusimy razem, aż wszystko będzie miękkie.
  6. Do garnka wlewamy bulion i łączymy ze wszystkimi pozostałymi składnikami.
  7. Blendujemy wszystko na gładki krem. Bardzo ważne jest, aby dodać świeżego czosnku do kremu, gdyż w ten sposób zachowa jak najwięcej swoich leczniczych właściwości.
  8. Krem podajemy z pestkami dyni lub posypujemy kiełkami.
    Smacznego 🙂
PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:
  1. Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200°C.
  2. Paprykę myjemy, przekrawamy na połówki i wydrążamy środek.
  3. Układamy na papierze do pieczenia, wkładamy do piekarnika i pieczemy przez około 15-20 minut, aż skórka zacznie odchodzić. Wyjmujemy paprykę z piekarnika, czekamy, aż papryka ostygnie i obrieramy ją ze skórki.
  4. Do naczynia miksującego wkladamy cebulę pokrojoną na ćwiartki, rozdrabniamy 3 s/obr. 5, zgarniamy kopystką na dno naczynia miksującego.
  5. Dodajemy masło klarowane i dusimy 4 min/120°C/obr. 1.5.
  6. W międzyczasie sparzamy pomidory, obieramy je ze skórki i kroimy w ćwiartki.
  7. Przekładamy do naczynia miksującego, dodajemy obraną paprykę, wlewam wodę, doprawiamy solą i chili. Gotuejmy 15 min/100°C/obr. 1.
  8. Na koniec miksujemy 30 s/obr. 10.
  9. Podajemy z pestkami dyni lub posypujemy kiełkami.
    Smacznego 🙂

Jak już wspomniałyśmy wkrótce (marzec) ruszamy z nowym projektem. 🙂

CATERING DIETETYCZNY FOOD HARMONY

Nasze pyszne jedzonko spakowane w pudełeczka i dostarczone pod Wasze drzwi. 🙂 Jak zwykle znajdziecie u nas dietę bez glutenu i nabiału, dietę klasyczną, dietę wegetariańską i dietę wg zasad dr Dąbrowskiej. 🙂 Wszystko jak zawsze pyszne, zdrowe i kolorowe – w stylu Food Harmony! 🙂 Więcej informacji TUTAJ

Krem z pieczonej papryki i pomidorów

Sprawdź poniżej nasz przykładowy jednodniowy jadłospis i jeżeli Ci się spodoba – do dzieła! 🙂 Zakup nasze diety i w końcu OBUDŹ SIĘ DO ŻYCIA! Nikt za Ciebie tego nie zrobi – my też, ale na pewno pomożemy i w razie potrzeby wesprzemy poradą! 🙂

KUP TERAZ

Zapraszamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku – Diety na Thermomix W grupie moc! 🙂

Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą dla wszystkich wegetarian lub osób, które zastanawiają się nad taką dietą! Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień naszej diety DIETY WEGETARIAŃSKIEJ NA THERMOMIX 2000 kcal 🙂