Dziś prosty przepis na pyszną rybkę. Danie pyszne i efektowne. W towarzystwie sałatki mamy gotowy obiad. Co ważne przy zakupie łososia, pamiętajcie aby wybierać zawsze NIE HODOWLANEGO! Wierzcie nam, że smakuje zdecydowanie lepiej i jest zdrowszy. Na blogu mamy również pyszny przepis na Łososia faszerowanego szpinakiem z sosem maślano-koperkowym.

Jak wiecie proste i szybkie dania to nasza specjalność. Jeżeli szukasz więcej inspiracji polecamy naszą najnowszą DIETĘ 15 MINUTOWĄ NA THERMOMIX.  5 dni, 4 posiłki dziennie, wszystkie do wykonania w max 15 min, lista zakupów i menu do ściągnięcia, a do tego wszystko pyszne i zdrowe.

DIETA 15 MINUTOWA NA THERMOMIX  TUTAJ

Jak wszystkie nasze diety, dostosowujemy je do alergii pokarmowych. Nie uwzględniamy w nich glutenu, nabiału i cukru. Przyjazne dla jelit i poprawiające samopoczucie diety, które nauczą cię zdrowego odżywiania na co dzień.

Oferujemy również indywidualne diety na Thermomix i nie tylko, które przetestowało z zadowoleniem już wielu naszych podopiecznych 🙂 napisz do nas: foodharmonydiety@gmail.com

Produkty do naszych przepisów i diet możecie kupić w EKOCHATCE to nasz nowy partner i ulubiony sklep ekologiczny w Krakowie i online. Zakupy z wysyłką na terenie Całej Polski. Nie masz czasu na zakupy? Problem rozwiązany 🙂

SKŁADNIKI (8 PORCJI):
PRZYGOTOWANIE:
  1. Piekarnik rozgrzewamy do 180C.
  2. Na blasze do pieczenia wykładamy papier do pieczenia, ułożyć kawałki łososia.
  3. Do miski przekładamy płatki kukurydziane, rekami rozdrabniamy na drobną kruszonkę.
  4. Dodajemy curry, sól, pieprz. Mieszamy.
  5. Dodajemy poszatkowaną natkę pietruszki, masło i rękami zagniatamy, aż składniki się połącza i pokleją.
  6. Taką kruszonkę kładziemy obficie na każdym kawałku ryby i zapiekamy około 20 min, aż się zarumieni.
  7. Podajemy z sałatką. My uwielbiamy ten przepis w towarzystwie Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango

Życzymy dużo zdrowia i smacznego 🙂 Harmonki

Jeżeli nie wiesz jak skomponować dobrze zbilansowane posiłki w ciągu dnia, skorzystaj z jednodniowego darmowego jadłospisu poniżej.

Masz pytania? pisz śmiało, chętnie odpowiemy:

foodharmonydiety@gmail.com

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix

NATURALNE SUPLEMENTY DIETY TUTAJ