Smoothie i napoje

Szpinakowy Wymiatacz

Pyszny zielony smoothie to wspaniały pomysł na dobry początek dnia. Szpinak ma bardzo dobre właściwości zdrowotne: wspomaga zwiększanie masy mięśniowej, reguluje odkładanie tłuszczu i zmniejsza ryzyko wielu chorób. Czego chcieć więcej? Pij na zdrowie! Healthy Choices! 🙂

SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):
  • Szpinak – 2 garści
  • Gruszki – 2 szt.
  • Kiwi – 1 szt.
  • Sok z połówki cytryny
  • Spirulina – 1/2 łyżeczki
  • Mleko roślinne
PRZYGOTOWANIE:
  1. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i zalewamy mlekiem roślinnym do poziomu owoców.
  2. Blendujemy na gładki smoothie.

Pokaż więcej

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku

Warto przeczytać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również

Close
Back to top button
Close