Pyszny zielony smoothie to wspaniały pomysł na dobry początek dnia. Szpinak ma bardzo dobre właściwości zdrowotne: wspomaga zwiększanie masy mięśniowej, reguluje odkładanie tłuszczu i zmniejsza ryzyko wielu chorób. Czego chcieć więcej? Pij na zdrowie! Healthy Choices! 🙂
SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):
- Szpinak – 2 garści
- Gruszki – 2 szt.
- Kiwi – 1 szt.
- Sok z połówki cytryny
- Spirulina – 1/2 łyżeczki
- Mleko roślinne
PRZYGOTOWANIE:
- Wszystkie składniki przekładamy do blendera i zalewamy mlekiem roślinnym do poziomu owoców.
- Blendujemy na gładki smoothie.
