{"id":1358,"date":"2017-04-06T13:27:34","date_gmt":"2017-04-06T11:27:34","guid":{"rendered":"http:\/\/food-harmony.pl\/?p=1358"},"modified":"2020-07-28T21:24:07","modified_gmt":"2020-07-28T19:24:07","slug":"swiateczny-makowiec-bez-pieczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/swiateczny-makowiec-bez-pieczenia\/","title":{"rendered":"\u015awi\u0105teczny makowiec bez pieczenia"},"content":{"rendered":"<p>Szybki i prosty w przygotowaniu, s\u0142odki, lekki, pyszny \ud83d\ude42 bez glutenu, bez nabia\u0142u, bez cukru. Jednym s\u0142owem super alternatywa dla tradycyjnego makowca, kt\u00f3r\u0105 b\u0119d\u0105 zachwyceni wszyscy domownicy! Nasza zdrowa wersja ciasta na \u015bwi\u0119ta \ud83d\ude42<\/p>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<p>Sp\u00f3d:<\/p>\n<ul>\n<li>40 g daktyli namoczonych 1 godzin\u0119<\/li>\n<li>140 g migda\u0142\u00f3w namoczonych 1 godzin\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p>Masa:<\/p>\n<ul>\n<li>200 g mielonego maku<\/li>\n<li>puszka mleka kokosowego<\/li>\n<li>100 g nerkowc\u00f3w<\/li>\n<li>gar\u015b\u0107 rodzynek<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki miodu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Polewa:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju kokosowego<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki kakao<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki miodu<\/li>\n<li>gar\u015b\u0107 wi\u00f3rek kokosowych<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<p>Dzie\u0144 wcze\u015bniej musimy zmiesza\u0107 mielony mak z g\u0119st\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mleka kokosowego (wod\u0119 oddzielamy) i odstawi\u0107 do lod\u00f3wki na noc.<br \/>\nNerkowce r\u00f3wnie\u017c namaczamy na noc w wodzie.<\/p>\n<p>Na nast\u0119pny dzie\u0144 mo\u017cemy szybko zrobi\u0107 reszt\u0119.<br \/>\nSp\u00f3d ciasta przygotowujemy miksuj\u0105c namoczone daktyle i migda\u0142y, a\u017c sk\u0142adniki si\u0119 z\u0142\u0105cz\u0105. Nast\u0119pnie wyk\u0142adamy na sp\u00f3d brytfanki o \u015brednicy 18 cm i ugniatamy cienk\u0105 warstw\u0119.<\/p>\n<p>Mas\u0119 makow\u0105 blendujemy razem z ods\u0105czonymi nerkowcami i miodem. Dodajemy rodzynki, mieszamy i ca\u0142o\u015b\u0107 przek\u0142adamy na przygotowany sp\u00f3d.<\/p>\n<p>Bierzemy si\u0119 za polew\u0119. W garnuszku rozpuszczamy olej kokosowy, dodajemy kakao i mi\u00f3d. Mieszamy. Kiedy polewa przestygnie, polewamy naszego makowca, posypujemy wi\u00f3rkami kokosowymi i ca\u0142o\u015b\u0107 przek\u0142adamy do lod\u00f3wki na kilka godzin. Ciasto mo\u017cna te\u017c posypa\u0107 pokruszonymi orzechami, zamiast wi\u00f3rek.<\/p>\n<p>Smacznego \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1360 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/swiateczny_makowiec_02-1024x680.png\" alt=\"\u015awi\u0105teczny makowiec bez pieczenia\" width=\"810\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/swiateczny_makowiec_02-1024x680.png 1024w, https:\/\/foodharmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/swiateczny_makowiec_02-300x199.png 300w, https:\/\/foodharmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/swiateczny_makowiec_02.png 1500w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybki i prosty w przygotowaniu, s\u0142odki, lekki, pyszny \ud83d\ude42 bez glutenu, bez nabia\u0142u, bez cukru. Jednym s\u0142owem super alternatywa dla tradycyjnego makowca, kt\u00f3r\u0105 b\u0119d\u0105 zachwyceni wszyscy domownicy! Nasza zdrowa wersja ciasta na \u015bwi\u0119ta \ud83d\ude42 SK\u0141ADNIKI: Sp\u00f3d: 40 g daktyli namoczonych 1 godzin\u0119 140 g migda\u0142\u00f3w namoczonych 1 godzin\u0119 Masa: 200 g mielonego maku puszka mleka &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[5],"tags":[95,62,325,63,118,262,282,130,237],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1361,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions\/1361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}