{"id":3015,"date":"2020-04-11T23:55:21","date_gmt":"2020-04-11T21:55:21","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3015"},"modified":"2020-07-28T21:33:26","modified_gmt":"2020-07-28T19:33:26","slug":"batatowo-warzywna-uczta-smakow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/batatowo-warzywna-uczta-smakow\/","title":{"rendered":"Batatowo-warzywna uczta smak\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>To nasze ukochane, szybkie w przygotowaniu danie. Wystarczy wszystko pokroi\u0107 i robi si\u0119 samo w piekarniku.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Bataty to jeden z ulubionych sk\u0142adnik\u00f3w w naszej kuchi. S\u0105 pyszne same w sobie, zdrowe, a dodatkowo, tak jak marchewki, pomagaj\u0105 w zwalczaniu zachcianek na s\u0142odkie. Danie to jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietn\u0105 propozycj\u0105 na lunch do pracy \u2013 nawet na zimno smakuje pysznie.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote><p>Moc przypraw to sekret pysznego smaku tego dania \u2013 im wi\u0119cej, tym lepsze!<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Bataty \u2013 2 \u015brednie szt.<\/li>\n<li>Marchewka \u2013 2 szt.<\/li>\n<li>Pietruszka \u2013 2 szt.<\/li>\n<li>Seler \u2013 kawa\u0142ek<\/li>\n<li>Oliwki bez pestek \u2013 1\/2 fili\u017canki<\/li>\n<li>Suszone \u015bliwki \u2013 1 gar\u015b\u0107<\/li>\n<li>Mi\u00f3d \u2013 \u0142y\u017cka<\/li>\n<li>Oliwa z oliwek z pierwszego t\u0142oczenia<\/li>\n<li>Cynamon \u2013 2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Kurkuma \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>S\u0142odka papryczka w proszku \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Kmin rzymski \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>S\u00f3l<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180\u2103.<\/li>\n<li>Bataty, marchewki, pietruszk\u0119 i selera kroimy na plastry grubo\u015bci oko\u0142o p\u00f3\u0142 cm, tak aby wszystkie by\u0142y podobnej wielko\u015bci, wtedy upiek\u0105 si\u0119 r\u00f3wno.<\/li>\n<li>Dodajemy oliwki i suszone \u015bliwki.<\/li>\n<li>Wszystko posypujemy przyprawami, doprawiamy sol\u0105, polewamy oliw\u0105 i mieszamy, tak aby przyprawy obtoczy\u0142y wi\u0119kszo\u015b\u0107 warzyw.<\/li>\n<li>Wk\u0142adamy do piekarnika i pieczemy przez oko\u0142o 45 minut u\u017cywaj\u0105c funkcji termoobieg. W mi\u0119dzyczasie mieszamy warzywa kilka razy, aby nie spiek\u0142y si\u0119 za bardzo od g\u00f3ry.<\/li>\n<li>Kiedy warzywa b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie i lekko przypieczone, wyjmujemy, polewamy miodem, mieszamy i jemy.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p>Smacznego!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1276 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_02-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_02-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_02-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_02-300x200@2x.png 600w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1277 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_03-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_03-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_03-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_03-300x200@2x.png 600w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1278 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_04-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_04-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_04-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_04.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bataty_04-300x200@2x.png 600w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To nasze ukochane, szybkie w przygotowaniu danie. Wystarczy wszystko pokroi\u0107 i robi si\u0119 samo w piekarniku.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Bataty to jeden z ulubionych sk\u0142adnik\u00f3w w naszej kuchi. S\u0105 pyszne same w sobie, zdrowe, a dodatkowo, tak jak marchewki, pomagaj\u0105 w zwalczaniu zachcianek na s\u0142odkie. Danie to jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietn\u0105 propozycj\u0105 na lunch do pracy \u2013 nawet na zimno &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[2],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3015"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3017,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3015\/revisions\/3017"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}