{"id":3024,"date":"2020-01-19T23:58:30","date_gmt":"2020-01-19T22:58:30","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3024"},"modified":"2020-07-28T21:33:11","modified_gmt":"2020-07-28T19:33:11","slug":"bazyliowa-swiezosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/bazyliowa-swiezosc\/","title":{"rendered":"Bazyliowa \u015bwie\u017co\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Ananas, bazylia, jab\u0142ko \u2013 idealne po\u0142\u0105czenie! S\u0142odki, orze\u017awiaj\u0105cy, soczysty smoothie jest idealny na pocz\u0105tek dnia. Ananasy zawieraj\u0105 du\u017co witaminy C, s\u0105 niskokaloryczne, wspieraj\u0105 trawienie i odchudzanie. Bazylia z kolei nie do\u015b\u0107, \u017ce poprawia smak, to r\u00f3wnie\u017c jest ro\u015blin\u0105 lecznicz\u0105. Wykazuje dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce, antybakteryjne, przeciwgor\u0105czkowe, zmniejsza poziom cholesterolu, wspiera wzrok i u\u0142atwia przyswajanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych z pokarm\u00f3w. A do tego jest niezwykle aromatyczna. Dodana do koktajlu nada mu wyj\u0105tkowy smak.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Ananas \u2013 4 plastry<\/li>\n<li>Jab\u0142ko \u2013 1 szt.<\/li>\n<li>Li\u015bcie \u015bwie\u017cej bazylii \u2013 1 gar\u015b\u0107<\/li>\n<li>Li\u015bcie m\u0142odego szpinaku \u2013 1\u00a0gar\u015b\u0107<\/li>\n<li>Sok z po\u0142\u00f3wki cytryny<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki przek\u0142adamy do blendera i zalewamy wod\u0105 do po\u0142owy owoc\u00f3w.<\/li>\n<li>Miksujemy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Na zdrowie!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1306 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_03.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_03.png 810w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_03-300x220.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_03-300x220@2x.png 600w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"594\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1305 aligncenter\" src=\"http:\/\/food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_02.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_02.png 810w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_02-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bazyliowa_02-300x200@2x.png 600w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ananas, bazylia, jab\u0142ko \u2013 idealne po\u0142\u0105czenie! S\u0142odki, orze\u017awiaj\u0105cy, soczysty smoothie jest idealny na pocz\u0105tek dnia. Ananasy zawieraj\u0105 du\u017co witaminy C, s\u0105 niskokaloryczne, wspieraj\u0105 trawienie i odchudzanie. Bazylia z kolei nie do\u015b\u0107, \u017ce poprawia smak, to r\u00f3wnie\u017c jest ro\u015blin\u0105 lecznicz\u0105. Wykazuje dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce, antybakteryjne, przeciwgor\u0105czkowe, zmniejsza poziom cholesterolu, wspiera wzrok i u\u0142atwia przyswajanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych z &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[46],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3024"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3026,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3024\/revisions\/3026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}