{"id":3030,"date":"2020-04-20T00:00:25","date_gmt":"2020-04-19T22:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3030"},"modified":"2020-07-28T21:29:41","modified_gmt":"2020-07-28T19:29:41","slug":"bezglutenowy-chleb-z-suszonymi-pomidorkami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/bezglutenowy-chleb-z-suszonymi-pomidorkami\/","title":{"rendered":"Bezglutenowy chleb z suszonymi pomidorkami"},"content":{"rendered":"<p>Ten chlebek jest idealny nie tylko do \u015bniadania, czy kolacji.\u00a0To nasz\u00a0 ulubiony dodatek do sa\u0142atek i da\u0144 z jajek. Sam smakuje pysznie i jest niezwykle aromatyczny! Pychota!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Dzienna porcja\u00a0<strong>bia\u0142ka, b\u0142onnika, w\u0119glowodan\u00f3<\/strong>w i\u00a0<strong>soli mineralnych<\/strong>\u00a0zapewniona.<br \/>\nChleb jest bardzo \u0142atwy w wykonaniu, ale koniecznie trzeba uwzgl\u0119dni\u0107\u00a0<strong>36 godzin na powstanie zakwasu z kaszy gryczanej<\/strong>. Wykonuje si\u0119 go prawie tak samo jak nasz s\u0142ynny\u00a0<a href=\"..\/chleb-bezglutenowy-z-kaszy-gryczanej\/index.html\">Chleb bezglutenowy z kaszy gryczanej<\/a>\u00a0\u2013\u00a0<strong>przepis na Thermomix<\/strong>. Do niego r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna doda\u0107 suszone pomidory i wychodzi pyszny.<\/p>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI :<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Kasza gryczana niepalona \u2013 250 g<\/li>\n<li>Komosa ry\u017cowa \u2013 150 g<\/li>\n<li>S\u00f3l himalajska \u2013 1,5 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Mi\u00f3d \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Oliwa \u2013 4 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Siemi\u0119 lniane \u2013 50 g<\/li>\n<li>Pestki dyni \u2013 50 g<\/li>\n<li>Suszona bazylia lub zio\u0142a prowansalskie \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Suszone pomidorki \u2013 100 g<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Kasz\u0119 i komos\u0119 ry\u017cow\u0105 myjemy dok\u0142adnie, przek\u0142adamy do wi\u0119kszej miski\u00a0i zalewamy wod\u0105. Odstawiamy na 24 godziny. Pami\u0119taj, \u017ce kasza zwi\u0119kszy swoj\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 w wodzie. W ten spos\u00f3b powstaje nam tak cenny zakwas.<\/li>\n<li>Po 24 godzinach odlewamy wod\u0119 (nie p\u0142uczemy kaszy), dodajemy s\u00f3l himalajsk\u0105, mi\u00f3d, oliw\u0119 i miksujemy wszystko na wysokich obrotach. Ma powsta\u0107 g\u0142adka masa.<\/li>\n<li>Do masy dodajemy siemi\u0119 lniane, pestki dyni i pokrojone suszone pomidory. Wszystko razem mieszamy.<\/li>\n<li>Przelewamy do foremki (24 x 14cm), przykrywamy \u015bciereczk\u0105 i odstawiamy na 12 godzin do ciep\u0142ego miejsca, a\u017c chleb lekko wyro\u015bnie.<\/li>\n<li>Pieczemy w temperaturze 180\u2103\u00a0przez oko\u0142o 1 h.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Smacznego!<\/p>\n<p>Takie chleby wspaniale wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105. Sprawd\u017acie dlaczego warto dba\u0107 o nasze jelita i wspiera\u0107 je zdrowymi potrawami\u00a0<a href=\"..\/jelita-klucz-do-zdrowia\/index.html\">JELITA \u2013 klucz do zdrowia<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-685\" src=\"http:\/\/fh.food-harmony.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/chlebek02-1004x1024.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/chlebek02-1004x1024.jpg 1004w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/chlebek02-294x300.jpg 294w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/chlebek02.jpg 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/chlebek02-294x300@2x.jpg 588w\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"826\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten chlebek jest idealny nie tylko do \u015bniadania, czy kolacji.\u00a0To nasz\u00a0 ulubiony dodatek do sa\u0142atek i da\u0144 z jajek. Sam smakuje pysznie i jest niezwykle aromatyczny! Pychota!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Dzienna porcja\u00a0bia\u0142ka, b\u0142onnika, w\u0119glowodan\u00f3w i\u00a0soli mineralnych\u00a0zapewniona. Chleb jest bardzo \u0142atwy w wykonaniu, ale koniecznie trzeba uwzgl\u0119dni\u0107\u00a036 godzin na powstanie zakwasu z kaszy gryczanej. Wykonuje si\u0119 go prawie tak samo &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3031,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[287],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3030"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3032,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3030\/revisions\/3032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}