{"id":3102,"date":"2020-05-20T00:21:23","date_gmt":"2020-05-19T22:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3102"},"modified":"2020-07-28T21:35:14","modified_gmt":"2020-07-28T19:35:14","slug":"chrupiace-muffiny-bez-pieczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/chrupiace-muffiny-bez-pieczenia\/","title":{"rendered":"Chrupi\u0105ce muffiny bez pieczenia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dzieciaki kochaj\u0105 chrupki,<\/strong>\u00a0zw\u0142aszcza te do mleka. Jak wiadomo s\u0105 one niezdrowe i ju\u017c dawno s\u0105 na pierwszym miejscu w\u015br\u00f3d produkt\u00f3w najbardziej szkodliwych dla naszego zdrowia. Nie wiadomo dlaczego ich sprzeda\u017c jest nadal bardzo du\u017ca. Patrz\u0105c naoko\u0142o, jest to jeden z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w \u015bniada\u0144 dzieci!!!\u00a0<strong>Wychodz\u0105c naprzeciw temu problemowi,<\/strong>\u00a0mamy dla Was zdrowsz\u0105 alternatyw\u0119 \u2013\u00a0<strong>muffinki z chrupek gryczanych,<\/strong>\u00a0kt\u00f3re mo\u017cna zje\u015b\u0107 w formie muffinka lub po\u0142ama\u0107 i doda\u0107 do mleka.\u00a0\ud83d\ude42<br \/>\n<strong>W sklepach jest obecnie bardzo du\u017cy wyb\u00f3r chrupek \u2013 ekspandowanych ziaren<\/strong>\u00a0\u2013 na przyk\u0142ad gryki, orkiszu, prosa, amarantusa itp., z kt\u00f3rych sami mo\u017cecie przygotowa\u0107 domowe chrupki, czy muffinki o smakach jakie najbardziej lubi\u0105 Wasze dzieciaki.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Ten przepis mo\u017cna spokojnie zrobi\u0107 razem z nimi, bo jest prosty. Dzieciakom poklej\u0105 si\u0119 paluchy, a przecie\u017c im brudniejsze b\u0119d\u0105, tym bardziej szcz\u0119\u015bliwe.\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n<p>Je\u017celi nie wiesz gdzie kupi\u0107 takie chrupki, zerknij do\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ekochatka.pl\/gryka-ekspandowana-bio-100-g-bio-planet,10102,foodharmony\"><strong>EKOCHATKI<\/strong><\/a>\u00a0\u2013 naszego ulubionego\u00a0<strong>sklepu ekologicznego<\/strong>\u00a0w Krakowie, kt\u00f3ry dostarcza r\u00f3wnie\u017c zakupy na terenie ca\u0142ej Polski.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote><p>Chrupki do mleka w nowej ods\u0142onie!<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (6 sztuk):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Gryka ekspandowa\u00a0(lub orkisz je\u017celi dziecko mo\u017ce je\u015b\u0107 gluten) \u2013 2 szklanki<\/li>\n<li>Mas\u0142o orzechowe \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Mi\u00f3d\u00a0\u2013 2-3 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Olej kokosowy\u00a0\u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Zmielone\u00a0siemi\u0119 lniane\u00a0(opcjonalnie) \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>W garnuszku na ma\u0142ym ogniu rozpuszczamy olej kokosowy, mas\u0142o orzechowe i mi\u00f3d. Mieszamy, a\u017c wszystkie sk\u0142adniki si\u0119 z\u0142\u0105cz\u0105.<\/li>\n<li>Dodajemy siemi\u0119 lniane, mieszamy i \u015bci\u0105gamy z ognia<\/li>\n<li>Dodajemy gryk\u0119 ekspandowan\u0105 i wszystko razem dok\u0142adnie mieszamy.<\/li>\n<li>Na koniec przek\u0142adamy ca\u0142o\u015b\u0107 do foremek na muffinki mocno ugniataj\u0105c ka\u017cd\u0105 tak, aby chrupki si\u0119 dobrze poskleja\u0142y.<\/li>\n<li>Odstawiamy na 15 minut do lod\u00f3wki, gdzie muffinki lekko stwardniej\u0105. Gotowe!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Takie muffinki \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako\u00a0<strong>chrupki do mleka w zdrowej wersji.\u00a0\ud83d\ude42<\/strong>\u00a0Wystarczy jedn\u0105 muffink\u0119 pokruszy\u0107 i doda\u0107 do mleka. Twoje dziecko b\u0119dzie zachwycone, a Ty nie b\u0119dziesz si\u0119 martwi\u0107, \u017ce je niezdrowe chrupki sklepowe, nafaszerowane cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym, barwnikami i aromatami.<\/p>\n<p>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c sama przygotowa\u0107 w kilka minut domowe mleko ro\u015blinne. My uwielbiamy\u00a0<a href=\"..\/waniliowe-mleko-migdalowe\/index.html\">Waniliowe mleko migda\u0142owe<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2704 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_02-1-1024x680.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_02-1-1024x680.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_02-1-300x199.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_02-1.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_02-1-300x199@2x.png 600w\" alt=\"Chrupi\u0105ce muffiny bez pieczenia\" width=\"810\" height=\"538\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2705 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-1024x593.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-1024x593.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-300x174.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-1140x660.png 1140w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-409x237.png 409w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-300x174@2x.png 600w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_03-1-409x237@2x.png 818w\" alt=\"Chrupi\u0105ce muffiny bez pieczenia\" width=\"810\" height=\"469\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2706 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_04-1024x680.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_04-1024x680.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_04-300x199.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_04.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/muffiny_04-300x199@2x.png 600w\" alt=\"Chrupi\u0105ce muffiny bez pieczenia\" width=\"810\" height=\"538\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzieciaki kochaj\u0105 chrupki,\u00a0zw\u0142aszcza te do mleka. Jak wiadomo s\u0105 one niezdrowe i ju\u017c dawno s\u0105 na pierwszym miejscu w\u015br\u00f3d produkt\u00f3w najbardziej szkodliwych dla naszego zdrowia. Nie wiadomo dlaczego ich sprzeda\u017c jest nadal bardzo du\u017ca. Patrz\u0105c naoko\u0142o, jest to jeden z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w \u015bniada\u0144 dzieci!!!\u00a0Wychodz\u0105c naprzeciw temu problemowi,\u00a0mamy dla Was zdrowsz\u0105 alternatyw\u0119 \u2013\u00a0muffinki z chrupek gryczanych,\u00a0kt\u00f3re &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3104,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3102\/revisions\/3104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}