{"id":3120,"date":"2020-07-04T00:25:22","date_gmt":"2020-07-03T22:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3120"},"modified":"2020-07-28T21:14:30","modified_gmt":"2020-07-28T19:14:30","slug":"ciasto-marchewkowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/ciasto-marchewkowe\/","title":{"rendered":"Ciasto marchewkowe"},"content":{"rendered":"<p>Chyba najwi\u0119cej czasu w tym przepisie zajmuje starcie marchewki, bo reszta jest naprawd\u0119 b\u0142yskawiczna i zajmuje tyle czasu co rozgrzanie piekarnika.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Wspania\u0142e po\u0142\u0105czenie od\u017cywczych sk\u0142adnik\u00f3w, a do tego zdrowa kasza gryczana, kt\u00f3ra w tym przepisie jest niewyczuwalna. Idealny pomys\u0142 na zdrowy deser dla wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny, bo przecie\u017c kto nie lubi marchewki.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote><p>We love carrot cake!<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Marchewka starta na grubych oczkach \u2013 250 g<\/li>\n<li>M\u0105ka gryczana \u2013 100 g<\/li>\n<li>Ksylitol \u2013 70 g<\/li>\n<li>Olej kokosowy \u2013 60 g<\/li>\n<li>Orzechy w\u0142oskie \u2013 30 g<\/li>\n<li>Wi\u00f3rki kokosowe \u2013 30 g<\/li>\n<li>Jajka \u2013 3 szt.<\/li>\n<li>Cynamon \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Soda oczyszczona \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Proszek do pieczenia \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>S\u00f3l \u2013 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Rozgrzewamy piekarnik do temp. 180\u00b0C.<\/li>\n<li>Tortownic\u0119 o \u015brednicy 20 cm wyk\u0142adamy papierem pergaminowym.<\/li>\n<li>Do blendera wrzucamy jajka, ksylitol i olej kokosowy. Wszystko mieszamy na wolnych obrotach.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie dodajemy m\u0105k\u0119 gryczan\u0105, cynamon, proszek do pieczenia, sod\u0119 oczyszczon\u0105 i s\u00f3l i znowu wszystko blendujemy na wolnych obrotach.<\/li>\n<li>Na koniec dosypujemy pokruszonych orzech\u00f3w w\u0142oskich, wi\u00f3rki kokosowe, start\u0105 marchewk\u0119 i wszystko razem mieszamy.<\/li>\n<li>Przelewamy do tortownicy i pieczemy przez oko\u0142o 30 minut do tzw. testu \u201esuchego patyczka\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowe ciasto ostudzamy i polewamy\u00a0<a href=\"..\/kokosowa-bita-smietanka\/index.html\">\u015bmietank\u0105 kokosow\u0105<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1726 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_02-1024x680.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_02-1024x680.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_02-300x199.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_02-300x199@2x.png 600w\" alt=\"Ciasto marchewkowe\" width=\"810\" height=\"538\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1727 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_03-1024x625.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_03-1024x625.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_03-300x183.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_03-300x183@2x.png 600w\" alt=\"Ciasto marchewkowe\" width=\"810\" height=\"494\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1728 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_04-1024x705.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_04-1024x705.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_04-300x207.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_04.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ciastomarchewkowe_04-300x207@2x.png 600w\" alt=\"Ciasto marchewkowe\" width=\"810\" height=\"558\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chyba najwi\u0119cej czasu w tym przepisie zajmuje starcie marchewki, bo reszta jest naprawd\u0119 b\u0142yskawiczna i zajmuje tyle czasu co rozgrzanie piekarnika.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Wspania\u0142e po\u0142\u0105czenie od\u017cywczych sk\u0142adnik\u00f3w, a do tego zdrowa kasza gryczana, kt\u00f3ra w tym przepisie jest niewyczuwalna. Idealny pomys\u0142 na zdrowy deser dla wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny, bo przecie\u017c kto nie lubi marchewki.\u00a0\ud83d\ude42 We love carrot cake! &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[5,297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3122,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3120\/revisions\/3122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}