{"id":3263,"date":"2020-07-19T14:59:10","date_gmt":"2020-07-19T12:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3263"},"modified":"2020-07-28T21:12:28","modified_gmt":"2020-07-28T19:12:28","slug":"granola-w-5-minut-bez-pieczenia-szybkie-sniadanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/granola-w-5-minut-bez-pieczenia-szybkie-sniadanie\/","title":{"rendered":"Granola w 5 minut bez pieczenia \u2013 szybkie \u015bniadanie"},"content":{"rendered":"<p>Pyszne szybkie \u015bniadanko, kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 w zaledwie kilka minut. Wystarczy tylko mie\u0107 blender, orzechy i suszone owoce. Nasz\u0105 ukochan\u0105\u00a0granol\u0119 robimy z po\u0142\u0105czenia orzech\u00f3w w\u0142oskich, laskowych, makadamia oraz z dodatkiem daktyli i jag\u00f3d goji. Ale jest tu pole do popisu i mo\u017cesz u\u017cy\u0107 swoich ulubionych suszonych owoc\u00f3w i orzech\u00f3w. Cz\u0119sto zamieniamy daktyle na \u015bliwki albo morele. Pami\u0119taj tylko \u017ceby nie przesadzi\u0107 z orzechami w\u0142oskimi, gdy\u017c daj\u0105 one cz\u0119sto gorzki posmak. Warto zrobi\u0107 na raz wi\u0119cej granoli i zamkn\u0105\u0107 w szczelnym s\u0142oiku, b\u0119dzie czeka\u0107 na kolejny raz.<\/p>\n<blockquote><p>To \u015bniadanie znika z talerza w sekund\u0119!\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Orzechy (mix: w\u0142oskie, makadamia, laskowe) \u2013\u00a0150 g<\/li>\n<li>Daktyle suszone niesiarkowane \u2013 70 g<\/li>\n<li>Jagody goji \u2013 35 g<\/li>\n<li>Wi\u00f3rki kokosowe \u2013 80 g<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Orzechy, jagody goji i daktyle miksujemy na niskich obrotach tak, aby kawa\u0142eczki by\u0142y wyczuwalne, a nie powsta\u0142a papka.<\/li>\n<li>Dodajemy wi\u00f3rki kokosowe i ponownie blendujemy na niskich obrotach przez kilka sekund. I gotowe!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Je\u015bli zdarzy Ci si\u0119 za bardzo zblendowa\u0107, nic si\u0119 nie przejmuj. Dodaj 2 \u0142y\u017cki oleju kokosowego, zmiksuj jeszcze raz\u00a0i ulep kulki. Obtocz w kokosie lub sezamie i masz r\u00f3wnie\u017c pyszne \u015bniadanie. W naszej kuchni si\u0119 nigdy nie za\u0142amujemy i kombinujemy dalej, nic si\u0119 nie zmarnuje!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p>Granola najlepiej smakuje ze \u015bwie\u017cymi owocami i szklank\u0105\u00a0<a href=\"..\/waniliowe-mleko-migdalowe\/index.html\">waniliowego mleka migda\u0142owego<\/a>. \u2665\u2665\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne szybkie \u015bniadanko, kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 w zaledwie kilka minut. Wystarczy tylko mie\u0107 blender, orzechy i suszone owoce. Nasz\u0105 ukochan\u0105\u00a0granol\u0119 robimy z po\u0142\u0105czenia orzech\u00f3w w\u0142oskich, laskowych, makadamia oraz z dodatkiem daktyli i jag\u00f3d goji. Ale jest tu pole do popisu i mo\u017cesz u\u017cy\u0107 swoich ulubionych suszonych owoc\u00f3w i orzech\u00f3w. Cz\u0119sto zamieniamy daktyle na \u015bliwki albo &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3265,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3263\/revisions\/3265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}