{"id":3272,"date":"2020-03-26T15:01:02","date_gmt":"2020-03-26T14:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3272"},"modified":"2020-07-28T21:31:25","modified_gmt":"2020-07-28T19:31:25","slug":"guacamole-nasz-ulubiony-sposob-na-awokado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/guacamole-nasz-ulubiony-sposob-na-awokado\/","title":{"rendered":"Guacamole \u2013 nasz ulubiony spos\u00f3b na awokado"},"content":{"rendered":"<p>Wiemy, wiemy! Awokado i kolendra to dwa sk\u0142adniki, kt\u00f3re albo si\u0119 kocha albo omija szerokim \u0142ukiem. Je\u015bli je kochacie \u2013 to jest to przepis wr\u0119cz stworzony dla Was! Je\u015bli macie mieszane uczucia \u2013 warto wypr\u00f3bowa\u0107, bo awokado w tym przepisie staje si\u0119 wyraziste i pe\u0142ne smaku, a kolendra \u2013 no c\u00f3\u017c\u2026 My j\u0105 kochamy, ale zawsze mo\u017cna j\u0105 pomin\u0105\u0107.<\/p>\n<p>Przepis jest pro\u015bciute\u0144ki, wi\u0119c nasze guacamole zawsze wychodzi pyszne.<\/p>\n<p>Guac, jak nazywaj\u0105 je Amerykanie, idealnie nadaje si\u0119 do serwowania jako dip, z tostami, domowym nachos, ale te\u017c fantastycznie pasuje do jajek w ka\u017cdej postaci.<\/p>\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Awokado \u2013 2 sztuki (280 g)<\/li>\n<li>Kolndra (tylko li\u015bcie) \u2013 1 p\u0119czek (15 g)<\/li>\n<li>Czosnek (opcjonalnie) \u2013 1 z\u0105bek (5 g)<\/li>\n<li>Papryczka chili lub halapeno (\u015bwie\u017ca) \u2013 1\/2 szt. (5 g)<\/li>\n<li>Cebula czerwona \u2013 1\/2 szt. (30 g)<\/li>\n<li>Sok z po\u0142owy limonki \u2013 15 g<\/li>\n<li>S\u00f3l himalajska \u2013 szczypta<\/li>\n<li>Pieprz czarny, mielony \u2013 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-10405\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Guac-2-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Guac-2-1024x683.jpg 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Guac-2-300x200.jpg 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Guac-2.jpg 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Guac-2-300x200@2x.jpg 600w\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" \/><\/figure>\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Awokado obieramy ze sk\u00f3rki, wyjmujemy pestk\u0119 i rozgniatamy widelcem w misce. Nie musi by\u0107 idealnie g\u0142adkie \u2013 pozostawienie ma\u0142ych kawa\u0142k\u00f3w w ca\u0142o\u015bci sprawia, \u017ce guacamole smakuje jeszcze lepiej.<\/li>\n<li>Kolendr\u0119 myjemy, suszymy i obieramy z \u0142ody\u017cek same listki, kt\u00f3re drobno szatkujemy.<\/li>\n<li>Czosnek przeciskamy przez prask\u0119 lub siekamy bardzo drobno.<\/li>\n<li>Cebulk\u0119 obieramy i siekamy bardzo drobno.<\/li>\n<li>Wszystkie posiekane sk\u0142adniki dodajemy do awokado, skrapiamy sokiem z limonki, solimy, pieprzymy i delikatnie mieszamy.<\/li>\n<\/ol>\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Do pustego i suchego naczynia miksuj\u0105cego wk\u0142adamy listki kolendry, ostr\u0105 papryczk\u0119 i obrany z\u0105bek czosnku. Rozdrabniamy\u00a0<strong>3 s\/obr. 8.<\/strong><\/li>\n<li>Dodajemy po\u0142ow\u0119 ma\u0142ej czerwonej cebulki i rozdrabniamy\u00a0<strong>3 s\/obr. 5.<\/strong><\/li>\n<li>Dodajemy awokado, szczypt\u0119 soli i pieprzu oraz sok z po\u0142owy limonki. Mieszamy\u00a0<strong>5 s\/obr. 4.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowe! Pyszne guacamole zrobione w kilka minut, a z Thermomixem w nieca\u0142\u0105 minut\u0119.<br \/>\nNic tylko si\u0119 zajada\u0107!<\/p>\n<p><strong>Mo\u017cesz ju\u017c dzi\u015b zacz\u0105\u0107 zdrowo si\u0119 od\u017cywia\u0107 z nami<\/strong>. Wypr\u00f3buj jedn\u0105 z naszych diet, a\u00a0<strong>zobaczysz zmiany ju\u017c po tygodniu.<\/strong>\u00a0Nasze diety s\u0105\u00a0<strong>idealne dla alergik\u00f3w<\/strong>, nie zawieraj\u0105\u00a0<strong>glutenu<\/strong>,\u00a0<strong>nabia\u0142u i bia\u0142ego cukru<\/strong>. Dodatkowo poznacie pyszne<strong>\u00a0fit desery<\/strong>, kt\u00f3re nie tylko zast\u0105pi\u0105 Wam s\u0142odycze, ale r\u00f3wnie\u017c s\u0105 przygotowane\u00a0<strong>tak, aby by\u0142y pe\u0142nowarto\u015bciowym posi\u0142kiem.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiemy, wiemy! Awokado i kolendra to dwa sk\u0142adniki, kt\u00f3re albo si\u0119 kocha albo omija szerokim \u0142ukiem. Je\u015bli je kochacie \u2013 to jest to przepis wr\u0119cz stworzony dla Was! Je\u015bli macie mieszane uczucia \u2013 warto wypr\u00f3bowa\u0107, bo awokado w tym przepisie staje si\u0119 wyraziste i pe\u0142ne smaku, a kolendra \u2013 no c\u00f3\u017c\u2026 My j\u0105 kochamy, ale &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[48],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3274,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272\/revisions\/3274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}