{"id":3293,"date":"2020-02-21T15:06:44","date_gmt":"2020-02-21T14:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3293"},"modified":"2020-07-28T21:26:23","modified_gmt":"2020-07-28T19:26:23","slug":"indyjski-chai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/indyjski-chai\/","title":{"rendered":"Indyjski Chai"},"content":{"rendered":"<p>Idealny na ch\u0142odne dni, dzi\u0119ki intensywnemu korzennemu sk\u0142adowi ma rozgrzewaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, ale to nie wszystko.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Dodaje energii, poprawia nastr\u00f3j i wzmacnia odporno\u015b\u0107. Indyjski chai wspiera uk\u0142ad krwiono\u015bny, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne, a dodatkowo poprawi prac\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i w\u0105troby. Nie bez przyczyny w Indiach dzie\u0144 zaczynaj\u0105 od kubka Masala Chai.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Wypr\u00f3buj sami.<\/p>\n<blockquote><p>Pij kubek Masala Chai, gdy tylko \u0142apie ci\u0119 przezi\u0119bienie!\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (porcja na 2 kubeczki):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Woda \u2013 300 ml<\/li>\n<li>Mleka migda\u0142owe \u2013 200 ml<\/li>\n<li>Czarna herbata Assam \u2013 2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Cynamon \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Ga\u0142ka muszkato\u0142owa \u2013 1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Kardamon \u2013 1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Imbir \u2013 1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Go\u017adziki \u2013 3 szt.<\/li>\n<li>Any\u017c \u2013 1 gwiazdka<\/li>\n<li>Mi\u00f3d \u2013 2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Mas\u0142o klarowane Ghee (opcjonalnie)* \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki, z wyj\u0105tkiem herbaty Asssam i miodu, umieszczamy w ma\u0142ym garnuszku i doprowadzamy do wrzenia.<\/li>\n<li>Gotujemy na wolnym ogniu przez oko\u0142o 10 minut.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie zdejmujemy z ognia, dodajemy herbat\u0119 i zaparzamy przez oko\u0142o 3 minuty. Herbat\u0119 przelewamy przez sitko, a nast\u0119pnie dodajemy miodu jak nap\u00f3j troszk\u0119 przestygnie.<br \/>\n*Herbat\u0119 mo\u017cna dodatkowo wzmocni\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0105 mas\u0142a klarowanego Ghee i zblendowa\u0107 dla uzyskania puszystej pianki.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2716 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_02-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_02-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_02-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_02-300x200@2x.png 600w\" alt=\"Indyjski Chai\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2717 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_03-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_03-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_03-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_03-300x200@2x.png 600w\" alt=\"Indyjski Chai\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2718 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_04.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_04.png 810w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_04-200x300.png 200w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_04-683x1024.png 683w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chai_04-200x300@2x.png 400w\" alt=\"Indyjski Chai\" width=\"810\" height=\"1215\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idealny na ch\u0142odne dni, dzi\u0119ki intensywnemu korzennemu sk\u0142adowi ma rozgrzewaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, ale to nie wszystko.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Dodaje energii, poprawia nastr\u00f3j i wzmacnia odporno\u015b\u0107. Indyjski chai wspiera uk\u0142ad krwiono\u015bny, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne, a dodatkowo poprawi prac\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i w\u0105troby. Nie bez przyczyny w Indiach dzie\u0144 zaczynaj\u0105 od kubka Masala Chai.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Wypr\u00f3buj sami. Pij kubek Masala Chai, gdy &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[46],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3295,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions\/3295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}