{"id":3329,"date":"2020-03-06T15:15:53","date_gmt":"2020-03-06T14:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3329"},"modified":"2020-07-28T21:25:30","modified_gmt":"2020-07-28T19:25:30","slug":"jak-zrobic-bezglutenowa-tarte-na-slodko-i-na-slono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/jak-zrobic-bezglutenowa-tarte-na-slodko-i-na-slono\/","title":{"rendered":"Jak zrobi\u0107 bezglutenow\u0105 tart\u0119? Na s\u0142odko i na s\u0142ono"},"content":{"rendered":"

Zrobi\u0107 tart\u0119 to w zasadzie nie problem, ale tak\u0105 bezglutenowa? Trzeba mie\u0107 pomys\u0142 i wypr\u00f3bowany przepis na sp\u00f3d tarty.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Na naszym blogu znajdziecie\u00a0kilka propozycji, kt\u00f3re skrad\u0142y nasze serce.\u00a0\ud83d\ude42<\/strong>\u00a0S\u0105 to tarty na s\u0142ono, na s\u0142odko, z piekarnika i bez pieczenia. Na pewno ka\u017cdy z Was znajdzie co\u015b dla siebie.<\/p>\n

Tarty bezglutenowe mo\u017cna przygotowa\u0107 na spodzie z kasz<\/strong>\u00a0np. jaglanej\u00a0lub na spodzie orzechowym.<\/strong>\u00a0Te wersje wed\u0142ug nas s\u0105 najlepsze. Poni\u017cej znajdziesz nasze ulubione tarty. Wybierz przepis kt\u00f3ry najbardziej Ci odpowiada i napisz w komentarzu opinie.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Nasz faworyt to tarta z dyni na s\u0142odko.\u00a0\ud83d\ude42\"Tarta<\/p>\n

1. Tarta jaglana ze szpinakiem.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0TUTAJ<\/strong><\/a><\/h3>\n

Jednym z najlepszych i najprostszych sposob\u00f3w na tart\u0119 jest u\u017cycie kaszy jaglanej do wykonania spodu. Farsz to ju\u017c Wasza fantazja. My w przepisie u\u017cy\u0142y\u015bmy szpinaku i suszonych pomidor\u00f3w, ale kombinacji mo\u017ce by\u0107 do woli.<\/p>\n

\"Tarta2. Tarta z pora.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0TUTAJ<\/a>\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Na tym samym spodzie co powy\u017csza tarta, zrobicie r\u00f3wnie\u017c pyszn\u0105 tart\u0119 z farszem z pora \u2013 kremowym, z nutk\u0105 serow\u0105, ale bez sera. Sekretem tu s\u0105 orzechy nerkowca i p\u0142atki dro\u017cd\u017cowe nieaktywne. Wszystkim osobom, kt\u00f3re nie jedz\u0105 lub nie mog\u0105 je\u015b\u0107 nabia\u0142u polecamy kupi\u0107 p\u0142atki dro\u017cd\u017cowe i u\u017cywa\u0107 do da\u0144. Daj\u0105 one pyszny serowy smak, a przy okazji s\u0105 zdrowe.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Tarta z dyni na s\u0142odko.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0TUTAJ<\/a>\u00a0<\/strong><\/h3>\n

To zdecydowanie nasza ulubiona tarta i bardzo ciekawe po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Orzechowy sp\u00f3d, jedwabisty farsz z dyni oraz jajek i mamy idealn\u0105 tatr\u0119. Sezon na dyni\u0119 rozpocz\u0119ty, tak wi\u0119c pr\u00f3bujcie nowych smak\u00f3w.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

\"Tarta<\/p>\n

4. Raw tarta z suszonych \u015bliwek.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0\u00a0TUTAJ<\/a>\"\"<\/strong><\/h3>\n

Tarta bez pieczenia na s\u0142odko! Hit w naszej kuchni! Cho\u0107 na pierwszy rzut oka nie wida\u0107, jest przepyszna i zaskoczy smakiem ka\u017cdego.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Migda\u0142owo-daktylowy sp\u00f3d z suszonymi \u015bliwkami i domow\u0105 polew\u0105 czekoladow\u0105 to idealne po\u0142\u0105czenie! Tarta ta jest bardzo prosta w przygotowaniu \u2013 wystarczy blender i garnuszek i tyle!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Tarta5. Tarta z grzybami i kapust\u0105.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0TUTAJ<\/a><\/strong><\/h3>\n

Tym razem u\u017cyjemy m\u0105ki amarantusa i m\u0105ki z kaszy jaglanej. Mo\u017cna j\u0105 przygotowa\u0107 samemu miksuj\u0105c kasz\u0119 jaglan\u0105 na wysokich obrotach lub w Thermomix. Ta tarta najlepiej sprawdza si\u0119 na \u015bwi\u0119ta, ale je\u017celi lubicie kapust\u0119 i grzyby mo\u017cna j\u0105 zrobi\u0107 kiedy tylko przyjdzie Wam ochota.<\/p>\n

 <\/p>\n

6. Tarta z truskawkami i rabarbarem z jaglan\u0105 kruszonk\u0105.<\/strong>\u00a0Przepis\u00a0TUTAJ<\/a><\/strong><\/h3>\n

Pyszna sezonowa tarta na kruchym spodzie z m\u0105ki gryczanej i jaglanej. Kruszonka jest r\u00f3wnie\u017c rewelacyjnym pomys\u0142em na wyko\u0144czenie tarty. T\u0105 tart\u0119 mo\u017cna przygotowa\u0107 praktycznie z dowolnymi owocami: jab\u0142kami, brzoskwiniami, malinami czy \u015bliwkami. Wygl\u0105da pi\u0119knie i smakuje jeszcze lepiej. Nasz nr 1 w sezonie na truskawki!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

\"Tarta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zrobi\u0107 tart\u0119 to w zasadzie nie problem, ale tak\u0105 bezglutenowa? Trzeba mie\u0107 pomys\u0142 i wypr\u00f3bowany przepis na sp\u00f3d tarty.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Na naszym blogu znajdziecie\u00a0kilka propozycji, kt\u00f3re skrad\u0142y nasze serce.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0S\u0105 to tarty na s\u0142ono, na s\u0142odko, z piekarnika i bez pieczenia. Na pewno ka\u017cdy z Was znajdzie co\u015b dla siebie. Tarty bezglutenowe mo\u017cna przygotowa\u0107 na spodzie z kasz\u00a0np. …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[40],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3329"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3331,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329\/revisions\/3331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}