{"id":3346,"date":"2020-03-11T15:27:08","date_gmt":"2020-03-11T14:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3346"},"modified":"2020-07-28T21:25:01","modified_gmt":"2020-07-28T19:25:01","slug":"jedzie-pociag-z-daleka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/jedzie-pociag-z-daleka\/","title":{"rendered":"Jedzie poci\u0105g z daleka :)"},"content":{"rendered":"

Poci\u0105g pe\u0142en zdrowia i mi\u0142o\u015bci!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0W takim wydaniu b\u0119dzie naprawd\u0119 niespodziank\u0105 dla dzieciak\u00f3w. U nas sprawdzi\u0142 si\u0119 zdecydowanie i dzi\u0119ki temu jedzenie warzyw sta\u0142o si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Do poci\u0105gu mo\u017cna za\u0142adowa\u0107 dos\u0142ownie wszystko<\/strong>\u00a0\u2013 ka\u017cdy wagonik mo\u017ce wie\u017a\u0107 niespodziank\u0119.\u00a0\ud83d\ude09
\n\u015awietnie nadaj\u0105 si\u0119 tu warzywa surowe jak i gotowane. W zale\u017cno\u015bci od tego co Wasze pociechy lubi\u0105, mo\u017cna po swojemu przygotowa\u0107 poci\u0105g. Ilo\u015b\u0107 wagonik\u00f3w dowolna. Poci\u0105g to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na imprez\u0119 urodzinow\u0105.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Po wi\u0119cej przepis\u00f3w dla dzieci si\u0119gnijcie tu:\u00a0ZDROWY DZIECIAK \u2013 INSPIRACJE<\/a>.<\/p>\n

W tym przepisie nie podajemy ilo\u015bci, zale\u017cy ile wagonik\u00f3w chcecie przygotowa\u0107.\u00a0\ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n
    \n
  • Papryka \u017c\u00f3\u0142ta, czerwona, zielona<\/li>\n
  • Og\u00f3rek<\/li>\n
  • Marchewka<\/li>\n
  • Fasolka szparagowa zielona (lub \u017c\u00f3\u0142ta)<\/li>\n
  • Pomidorki koktajlowe*<\/li>\n
  • D\u0142ugie wyka\u0142aczki<\/li>\n<\/ul>\n
    Do poci\u0105gu \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c: ugotowane r\u00f3\u017cyczki broku\u0142a, kalafiora, kalarepa i og\u00f3rki ma\u0142osolne. Mo\u017cna tu r\u00f3wnie\u017c za\u0142adowa\u0107 owoce np. winogrona.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n
    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    1. Wszystkie warzywa dok\u0142adnie myjemy*.<\/li>\n
    2. Fasolk\u0119 szparagow\u0105 gotujemy, najlepiej na parze \u2013 b\u0119dzie wtedy chrupka i pyszna.<\/li>\n
    3. Z papryki odcinamy g\u00f3r\u0119 z ogonkiem i wydr\u0105\u017camy \u015brodek.<\/li>\n
    4. Marchewki kroimy na \u0142upki.<\/li>\n
    5. Og\u00f3rka kroimy w grubsze plastry \u2013 b\u0119d\u0105 ko\u0142ami naszego poci\u0105gu, a marchewk\u0119 w cienkie plasterki.<\/li>\n
    6. Paryk\u0119 przebijamy wyka\u0142aczkami tak, aby wystawa\u0142y r\u00f3wnomiernie po obu stronach papryki. Na wyka\u0142aczki nadziewamy najpierw plaster og\u00f3rka, p\u00f3\u017aniej plasterek marchewki. Nale\u017cy to zrobi\u0107 tak, aby poci\u0105g by\u0142 stabilny. W ten spos\u00f3b robimy wszystkie ko\u0142a.<\/li>\n
    7. Kiedy nasz poci\u0105g z wagonami b\u0119dzie gotowy, wype\u0142niamy wagoniki warzywami i gotowe.<\/li>\n<\/ol>\n
      Obok poci\u0105gu mo\u017cna ustawi\u0107 miseczki z jogurtem naturalnym, humusem czy twaro\u017ckiem. Je\u017celi dzieci lubi\u0105, bed\u0105 mog\u0142y sobie macza\u0107 warzywa w ulubionym dipie.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n
      *Warto warzywa zanurzy\u0107 na 10-15 min w wodzie z sod\u0105 oczyszczon\u0105 i octem jab\u0142kowym \u2013 usuniecie wtedy pestycydy i paso\u017cyty!<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Poci\u0105g pe\u0142en zdrowia i mi\u0142o\u015bci!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0W takim wydaniu b\u0119dzie naprawd\u0119 niespodziank\u0105 dla dzieciak\u00f3w. U nas sprawdzi\u0142 si\u0119 zdecydowanie i dzi\u0119ki temu jedzenie warzyw sta\u0142o si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Do poci\u0105gu mo\u017cna za\u0142adowa\u0107 dos\u0142ownie wszystko\u00a0\u2013 ka\u017cdy wagonik mo\u017ce wie\u017a\u0107 niespodziank\u0119.\u00a0\ud83d\ude09 \u015awietnie nadaj\u0105 si\u0119 tu warzywa surowe jak i gotowane. W zale\u017cno\u015bci od tego co Wasze pociechy lubi\u0105, mo\u017cna po swojemu …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[41,297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3346"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3348,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3346\/revisions\/3348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}