{"id":3401,"date":"2021-01-20T20:59:34","date_gmt":"2021-01-20T19:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3401"},"modified":"2021-01-12T17:18:31","modified_gmt":"2021-01-12T16:18:31","slug":"kotleciki-rybne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/kotleciki-rybne\/","title":{"rendered":"Kotleciki rybne"},"content":{"rendered":"

Co powiecie na kotleciki rybne? Du\u017cym plusem jest fakt, \u017ce te mo\u017cna zrobi\u0107 z prawie ka\u017cdej ryby \u2013 to kwestia tylko wybrania tej ulubionej. Nasz faworyt to filet z dorsza lub pstr\u0105ga. Kotleciki mo\u017cna je\u015b\u0107 z sa\u0142atk\u0105, ulubionymi warzywami lub po prostu w kanapce. Ekstra na lunch do pracy i prosty obiad dla naszych pociech.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

Mamy przyjemno\u015b\u0107 przedstawi\u0107 Wam nowy projekt, nad kt\u00f3rym ostatnio pracowa\u0142y\u015bmy. Poznajcie\u00a0Fit Jar<\/b><\/a>,\u00a0pierwszy w Polsce detoks w s\u0142oiku, kt\u00f3ry daj\u0119 energi\u0119, pomaga schudn\u0105\u0107 i chroni jelita.<\/b>\u00a0Je\u015bli szukacie pomys\u0142u na oczyszczenie organizmu trafiacie w dziesi\u0105tk\u0119.<\/p>\n

Ruszy\u0142y w\u0142a\u015bnie zapisy na nasze detoksy.\u00a0Zam\u00f3wienia mo\u017cna sk\u0142ada\u0107 ju\u017c dzi\u015b, a realizacja rusza od poniedzia\u0142ku 18 stycznia na terenie Krakowa i okoli.<\/b>\u00a0Zajrzyjcie do nas i zobaczcie co dla Was przygotowa\u0142y\u015bmy.\u00a0Zam\u00f3w z Fit Jar<\/b><\/a><\/p>\n

\"detoks<\/a><\/p>\n

SK\u0141ADNIKI (8 kotlecik\u00f3w):<\/strong><\/pre>\n
    \n
  • Filet z dorsza \u2013 360 g<\/li>\n
  • Natka pietruszki \u2013 1 szt.<\/li>\n
  • Koperek \u2013 1 p\u0119czek<\/li>\n
  • Jajka \u2013 2 szt.<\/li>\n
  • Sok z cytryny \u2013 2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n
  • S\u00f3l himalajska<\/li>\n
  • Pieprz<\/li>\n
  • Mas\u0142o klarowane do sma\u017cenia<\/li>\n<\/ul>\n
    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    1. Ryb\u0119 zaparzamy we wrz\u0105tku przez kilka minut.<\/li>\n
    2. Nast\u0119pnie rozdrabniamy na ma\u0142e kawa\u0142eczki i sprawdzamy, czy nie ma o\u015bci.<\/li>\n
    3. Dodajemy posiekane zio\u0142a, jaja, s\u00f3l, pieprz i sok z cytryny.<\/li>\n
    4. Wszystko razem dok\u0142adnie mieszamy i formujemy kotleciki.<\/li>\n
    5. Sma\u017cymy na patelni, na rozgrzanym ma\u015ble klarowany z obu stron, a\u017c kotleciki si\u0119 zarumieni\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n
      Smacznego!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Co powiecie na kotleciki rybne? Du\u017cym plusem jest fakt, \u017ce te mo\u017cna zrobi\u0107 z prawie ka\u017cdej ryby \u2013 to kwestia tylko wybrania tej ulubionej. Nasz faworyt to filet z dorsza lub pstr\u0105ga. Kotleciki mo\u017cna je\u015b\u0107 z sa\u0142atk\u0105, ulubionymi warzywami lub po prostu w kanapce. Ekstra na lunch do pracy i prosty obiad dla naszych pociech.\u00a0\ud83d\ude42 …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[2,297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3401"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3401"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4136,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3401\/revisions\/4136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}