{"id":3595,"date":"2020-07-20T22:30:16","date_gmt":"2020-07-20T20:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3595"},"modified":"2020-07-28T21:09:19","modified_gmt":"2020-07-28T19:09:19","slug":"owsianka-czekoladowa-sowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/owsianka-czekoladowa-sowa\/","title":{"rendered":"Owsianka Czekoladowa Sowa"},"content":{"rendered":"<p>Ten przepis nie powsta\u0142by, gdyby nie m\u00f3j prawie czteroletni synek. Czekoladowa wersja to zdecydowanie jego faworyt.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0A Pani Sowa smakuje jeszcze lepiej!\u00a0\ud83d\ude09\u00a0Jest bez glutenu, bez nabia\u0142u, wi\u0119c idealna r\u00f3wnie\u017c dla alergika. Owsianka to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o magnezu, \u017celaza i witamin. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci probiotyczne, co oznacza, \u017ce korzystnie wp\u0142ywa na flor\u0119 jelitow\u0105. Dodatkowo wzmacnia organizm i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105! Jeszcze nie przekona\u0142a\u015b swojego dzieciaka do jedzenia owsianki? Spr\u00f3buj naszej czekoladowej wersji.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0I sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c przepis na super szybkie\u00a0<a href=\"..\/ciasteczka-owsiane\/\">Ciasteczka owsiane<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p>Dzieciaki kochaj\u0105 czekolad\u0119!\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>P\u0142atki owsiane (bezglutenowe) \u2013 1\/2 szklanki<\/li>\n<li>Cukier kokosowy \u2013 2 \u0142y\u017ceczki<\/li>\n<li>Karob \u2013 1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Kakao \u2013 1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>S\u00f3l himalajska \u2013 szczypta<\/li>\n<li>Mleko migda\u0142owe<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI NA SOW\u0118:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Brzoskwinia \u2013 1 plaster<\/li>\n<li>Banan \u2013 2 plastry<\/li>\n<li>Bor\u00f3wki \u2013 2 szt.<\/li>\n<li>Kiwi \u2013 1 plaster<\/li>\n<li>P\u0142atki migda\u0142\u00f3w<\/li>\n<li>Jagody goji \u2013 3 szt.<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>P\u0142atki owsiane zalewamy mlekiem migda\u0142owym, aby zmi\u0119k\u0142y.<\/li>\n<li>W mi\u0119dzyczasie przygotowujemy sk\u0142adniki na sow\u0119.<\/li>\n<li>Do p\u0142atk\u00f3w dodajemy reszt\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w, podgrzewamy ca\u0142y czas mieszaj\u0105c. Je\u017celi owsianka jest za g\u0119sta, to dodaj wi\u0119cej mleka migda\u0142owego.<\/li>\n<li>Prze\u0142\u00f3\u017c owsiank\u0119 do okr\u0105g\u0142ej miseczki.<\/li>\n<li>U\u0142\u00f3\u017c sow\u0119 wed\u0142ug zdj\u0119cia.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowe!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2150 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_02-1024x630.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_02-1024x630.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_02-300x185.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_02-300x185@2x.png 600w\" alt=\"Owsianka czekoladowa sowa\" width=\"810\" height=\"498\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2151 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_03-1024x680.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_03-1024x680.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_03-300x199.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/sowa_03-300x199@2x.png 600w\" alt=\"Owsianka czekoladowa sowa\" width=\"810\" height=\"538\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten przepis nie powsta\u0142by, gdyby nie m\u00f3j prawie czteroletni synek. Czekoladowa wersja to zdecydowanie jego faworyt.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0A Pani Sowa smakuje jeszcze lepiej!\u00a0\ud83d\ude09\u00a0Jest bez glutenu, bez nabia\u0142u, wi\u0119c idealna r\u00f3wnie\u017c dla alergika. Owsianka to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o magnezu, \u017celaza i witamin. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci probiotyczne, co oznacza, \u017ce korzystnie wp\u0142ywa na flor\u0119 jelitow\u0105. Dodatkowo wzmacnia organizm i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105! &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3597,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595\/revisions\/3597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}