{"id":3672,"date":"2020-12-01T22:51:48","date_gmt":"2020-12-01T21:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3672"},"modified":"2020-07-28T18:37:18","modified_gmt":"2020-07-28T16:37:18","slug":"prazone-pestki-dyni-z-chili-i-miodem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/prazone-pestki-dyni-z-chili-i-miodem\/","title":{"rendered":"Pra\u017cone pestki dyni z chili i miodem"},"content":{"rendered":"

Wspania\u0142a i szybka przek\u0105ska na lepszy apetyt i trawienie! Pyszna, s\u0142odko-kwa\u015bna, z nutk\u0105 chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem.
\nWspania\u0142y dodatek do sa\u0142atek, dlatego warto mie\u0107 je pod r\u0119k\u0105. W zamkni\u0119tym szklanym pojemniczku mo\u017cna je przechowywa\u0107 nawet do miesi\u0105ca.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

Pestki dyni znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych, i cho\u0107 nie ka\u017cdy je lubi, w tym po\u0142\u0105czeniu s\u0105 naprawd\u0119 smakowite.<\/p>\n

10 POWOD\u00d3W DLA KT\u00d3RYCH WARTO JE\u015a\u0106 PESTKI DYNI:<\/p>\n

1. To bogate \u017ar\u00f3d\u0142o magnezu, cynku, fosforu, \u017celazu i miedzi.
\n2. Z uwagi na zawarto\u015b\u0107 tryptofanu s\u0105 pomocne przy bezsenno\u015bci, niepokoju, i obni\u017conym nastroju.
\n3. Wspieraj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy.
\n4. S\u0105 sk\u0142adnikiem antyzapalnej diety.
\n5. Maj\u0105 dzia\u0142anie alkalizuj\u0105ce.
\n6. Zawieraj\u0105 kawasy Omega 3 i 6.
\n7. Zwalczaj\u0105 paso\u017cyty.
\n8. S\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy E.
\n9. Dzia\u0142aj\u0105 korzystnie na prostat\u0119.
\n10. Wzmacniaj\u0105 w\u0142osy, paznokcie i ko\u015bci.<\/p><\/blockquote>\n

SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n
    \n
  • Pestki dyni \u2013 100\u00a0 g<\/li>\n
  • Mi\u00f3d \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n
  • Oliwa \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n
  • Sok z cytryny \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n
  • S\u00f3l himalajska \u2013\u00a0szczypta<\/li>\n
  • Chilli \u2013 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n
    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    1. Rozgrzewamy piekarnik do temp. 180\u00b0C u\u017cywaj\u0105c funkcji termoobieg i najlepiej podpiekania od do\u0142u.<\/li>\n
    2. Pestki dyni mieszamy ze wszystkimi sk\u0142adnikami, tak aby przyprawy si\u0119 z\u0142\u0105czy\u0142y i poklei\u0142y z pestkami.<\/li>\n
    3. Pestki rozk\u0142adamy na papierze pergaminowym i pieczemy przez oko\u0142o 3-5 minut, mieszaj\u0105c co jaki\u015b czas.
      \nPestki powinny zacz\u0105\u0107 strzela\u0107 jak popcorn, wtedy s\u0105 ekstra chrupi\u0105ce.<\/li>\n<\/ol>\n
      Przy tym przepisie trzeba by\u0107 bardzo czujnym, \u017ceby nie spali\u0107 dyni, gdy\u017c b\u0119dzie gorzka!!!!<\/p>\n
      A kto lubi nasze przepisy i chcia\u0142by posmakowa\u0107 ich w realu, zapraszamy na nasz kwietniowy FIT WEEKEND.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Lista powoli si\u0119 zamyka.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n
      \"PRA\u017bONE<\/p>\n
      \"PRA\u017bONE<\/p>\n
      \"PRA\u017bONE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Wspania\u0142a i szybka przek\u0105ska na lepszy apetyt i trawienie! Pyszna, s\u0142odko-kwa\u015bna, z nutk\u0105 chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem. Wspania\u0142y dodatek do sa\u0142atek, dlatego warto mie\u0107 je pod r\u0119k\u0105. W zamkni\u0119tym szklanym pojemniczku mo\u017cna je przechowywa\u0107 nawet do miesi\u0105ca.\u00a0\ud83d\ude42 Pestki dyni znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych, i cho\u0107 nie ka\u017cdy je lubi, w …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[41],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3674,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3672\/revisions\/3674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}