{"id":3704,"date":"2020-11-22T23:06:11","date_gmt":"2020-11-22T22:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3704"},"modified":"2020-07-28T18:11:13","modified_gmt":"2020-07-28T16:11:13","slug":"pudding-z-tapioki-z-malinami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/pudding-z-tapioki-z-malinami\/","title":{"rendered":"Pudding z tapioki z malinami"},"content":{"rendered":"<p>Tapioka to kasza z manioku \u2013 egzotycznej ro\u015bliny. Pochodzi z Ameryki Po\u0142udniowej i jest\u00a0<strong>lekkostrawna i po\u017cywna,<\/strong>\u00a0dlatego nadaje si\u0119 \u015bwietnie\u00a0<strong>dla dzieci, os\u00f3b z problemami \u017co\u0142\u0105dkowymi czy os\u00f3b starszych<\/strong>. Nie zawiera glutenu i jest hipoalergiczna! Jest wi\u0119c<strong>\u00a0idealna dla alergik\u00f3w i os\u00f3b chorych na celiaki\u0119 lub nietolerancj\u0119 na gluten.<\/strong>\u00a0W Polsce tapioka znajduje zastosowanie w deserach i r\u00f3wnie\u017c popularnych ostatnio\u00a0<strong>bubble tea<\/strong>\u00a0\u2013 napojach przygotowanych na bazie herbaty, aromat\u00f3w i mleka w\u0142a\u015bnie z kuleczkami tapioki na dnie.<\/p>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (3 porcje):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Mleczko kokosowe \u2013 400 ml<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-5313\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSC0549-1-300x199.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSC0549-1-300x199.jpg 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSC0549-1-1024x680.jpg 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSC0549-1.jpg 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSC0549-1-300x199@2x.jpg 600w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/li>\n<li>Tapioka \u2013 1\/4 szklanki<\/li>\n<li>Sproszkowana wanilia\u00a0\u2013 1 \u0142y\u017ceczka lub 1 laska wanilii<\/li>\n<li>Maliny \u2013 1 szklanka<\/li>\n<li>Cytryna \u2013 1\/4 sztuki<\/li>\n<li>Mi\u00f3d<\/li>\n<li>Mi\u0119ta do dekoracji<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>W garnku zagotowujemy mleko kokosowe.<\/li>\n<li>Na gotuj\u0105ce si\u0119 mleko wsypujemy tapiok\u0119 i mieszamy.<\/li>\n<li>Dodajemy mi\u00f3d i wanili\u0119. Je\u017celi u\u017cywasz laski wanilii, przekr\u00f3j j\u0105 na p\u00f3\u0142, wy\u0142uskaj ziarenka i dodaj wszystko razem z lask\u0105 do mleka z tapiok\u0105.<\/li>\n<li>Gotujemy wszystko razem przez oko\u0142o 20 min na ma\u0142ym ogniu, mieszaj\u0105c co jaki\u015b czas.<\/li>\n<li>\u015aci\u0105gamy z ognia, przelewamy do s\u0142oiczk\u00f3w\/miseczek i odstawiamy na bok, a\u017c zg\u0119stnieje. Mo\u017cna wstawi\u0107 do lod\u00f3wki na noc.<\/li>\n<li>Przygotowujemy mus. Maliny przek\u0142adamy do blendera, wyciskamy sok z cytryny i dodajemy miodu wedle uznania w zale\u017cno\u015bci jak s\u0142odki mus lubicie.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Miksujemy na g\u0142adko.<\/li>\n<li>Mus wylewamy na pudding z tapioki, dekorujemy listkami mi\u0119ty lub melisy.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u017byczymy smacznego i du\u017co zdrowia<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tapioka to kasza z manioku \u2013 egzotycznej ro\u015bliny. Pochodzi z Ameryki Po\u0142udniowej i jest\u00a0lekkostrawna i po\u017cywna,\u00a0dlatego nadaje si\u0119 \u015bwietnie\u00a0dla dzieci, os\u00f3b z problemami \u017co\u0142\u0105dkowymi czy os\u00f3b starszych. Nie zawiera glutenu i jest hipoalergiczna! Jest wi\u0119c\u00a0idealna dla alergik\u00f3w i os\u00f3b chorych na celiaki\u0119 lub nietolerancj\u0119 na gluten.\u00a0W Polsce tapioka znajduje zastosowanie w deserach i r\u00f3wnie\u017c popularnych &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[5],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3704"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3704"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3706,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3704\/revisions\/3706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}