{"id":3760,"date":"2020-11-02T23:34:35","date_gmt":"2020-11-02T22:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3760"},"modified":"2020-07-28T18:09:23","modified_gmt":"2020-07-28T16:09:23","slug":"salatka-superfoods-z-masowanym-jarmuzem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/salatka-superfoods-z-masowanym-jarmuzem\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka superfoods z masowanym jarmu\u017cem"},"content":{"rendered":"<p>Czas na wspania\u0142\u0105 kompozycj\u0119 na\u0142adowan\u0105 superfoods. W sam raz na dostarczenie witamin, minera\u0142\u00f3w i warto\u015bci od\u017cywczych do naszej diety. Uwielbiamy sa\u0142atki, kt\u00f3re mo\u017cna z apetytem zje\u015b\u0107 nast\u0119pnego dnia.<\/p>\n<blockquote><p>Porcja Superfoods \u2013 taka ma\u0142a, a jak du\u017co daje!\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Dlaczego warto je\u015b\u0107 SUPERFOODS?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>bogate w warto\u015bci od\u017cywcze<\/li>\n<li>skuteczne w walce z chorobami<\/li>\n<li>potrzebujesz ma\u0142o, a dostarczasz wiele<\/li>\n<li>pomagaj\u0105 czu\u0107 si\u0119 wspaniale<\/li>\n<li>wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i minera\u0142\u00f3w<\/li>\n<li>dodaj\u0105 energii<\/li>\n<li>odm\u0142adzaj\u0105<\/li>\n<li>dawka antyoksydant\u00f3w<\/li>\n<li>wspomagaj\u0105 odchudzanie<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Komosa ry\u017cowa \u2013 1\/2 szklanki ugotowanej komosy ry\u017cowej<\/li>\n<li>Broku\u0142 \u2013 1 ma\u0142a szt.<\/li>\n<li>Jarmu\u017c \u2013 1 p\u0119czek<\/li>\n<li>Nasiona chia \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Czarny sezam \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>P\u0142atki migda\u0142owe \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Jagody goja \u2013 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Granat \u2013 1 szt.<\/li>\n<li>Kie\u0142ki \u2013 1 gar\u015b\u0107<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI DRESSING:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Olej kokosowy \u2013 2 kopiate \u0142y\u017cki<\/li>\n<li>Mi\u00f3d \u2013 1 \u0142y\u017cka<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Komos\u0119 ry\u017cow\u0105 gotujemy i odstawiamy do ostygni\u0119cia.<\/li>\n<li>Jarmu\u017c dok\u0142adnie myjemy i szarpiemy na ma\u0142e kawa\u0142ki, przek\u0142adamy do miski, posypujemy sol\u0105 i energicznie masujemy tak, aby wycisn\u0105\u0107 z niego wod\u0119.<\/li>\n<li>Broku\u0142 sparzamy i kroimy na ma\u0142e kawa\u0142eczki.<\/li>\n<li>Granat obieramy, a owoc dodajemy do sa\u0142atki.<\/li>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki dok\u0142adnie mieszamy, a na samym ko\u0144cu dodajemy kie\u0142ki.<\/li>\n<li>Olej kokosowy roztapiamy na patelni tak, aby by\u0142 p\u0142ynny i \u0142\u0105czymy z miodem, a nast\u0119pnie polewamy nim nasz\u0105 sa\u0142atk\u0119<\/li>\n<li>Wszystko jeszcze raz mieszamy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Smacznego!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1721 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_03-857x1024.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_03-857x1024.png 857w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_03-251x300.png 251w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_03-251x300@2x.png 502w\" alt=\"SA\u0141ATKA SUPERFOODS Z MASOWANYM JARMU\u017bEM\" width=\"810\" height=\"968\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-1720 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_02-1024x725.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_02-1024x725.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_02-300x212.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/salatka_02-300x212@2x.png 600w\" alt=\"SA\u0141ATKA SUPERFOODS Z MASOWANYM JARMU\u017bEM\" width=\"810\" height=\"573\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czas na wspania\u0142\u0105 kompozycj\u0119 na\u0142adowan\u0105 superfoods. W sam raz na dostarczenie witamin, minera\u0142\u00f3w i warto\u015bci od\u017cywczych do naszej diety. Uwielbiamy sa\u0142atki, kt\u00f3re mo\u017cna z apetytem zje\u015b\u0107 nast\u0119pnego dnia. Porcja Superfoods \u2013 taka ma\u0142a, a jak du\u017co daje!\u00a0\ud83d\ude42 Dlaczego warto je\u015b\u0107 SUPERFOODS? bogate w warto\u015bci od\u017cywcze skuteczne w walce z chorobami potrzebujesz ma\u0142o, a dostarczasz wiele &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[47],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3762,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions\/3762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}