{"id":3787,"date":"2020-10-16T23:42:18","date_gmt":"2020-10-16T21:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3787"},"modified":"2020-07-28T18:08:24","modified_gmt":"2020-07-28T16:08:24","slug":"salatka-z-tempeh-z-dressingiem-z-miso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/salatka-z-tempeh-z-dressingiem-z-miso\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z tempeh z dressingiem z miso"},"content":{"rendered":"<p>Nie ma nic lepszego ni\u017c sa\u0142atkowa t\u0119cza.\u00a0\ud83d\ude42 Je si\u0119 j\u0105 oczami. A do tego smakuje wy\u015bmienicie. To bomba minera\u0142\u00f3w i probiotyk\u00f3w w jednym. Tempeh pochodzi z kuchni indonezyjskiej, wytwarzane jest z ziaren soi poddanych procesowi fermentacji. Cho\u0107 tak ma\u0142o znane jeszcze w Polsce, zaliczane jest do jednych ze zdrowszych.<\/p>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Tempeh Marynowane<\/li>\n<li>Jajko na mi\u0119kko \u2013 1 szt.<\/li>\n<li>Pomidorki koktajlowe<\/li>\n<li>Marchewka<\/li>\n<li>Rukola<\/li>\n<li>Kie\u0142ki broku\u0142u<\/li>\n<li>Awokado<\/li>\n<li>Czarny sezam\u00a0 \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>DRESSING:<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Pasta miso \u2013 1 \u0142y\u017cka<\/li>\n<li>Imbir \u2013 kawa\u0142ek o wielko\u015bci kciuka<\/li>\n<li>Mi\u00f3d \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Sok z po\u0142\u00f3wki cytryny<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Rukol\u0119 dok\u0142adnie myjemy i osuszamy, aby by\u0142a chrupka.<\/li>\n<li>Marchewk\u0119 obieramy i za pomoc\u0105 obieraczki do ziemniak\u00f3w wycinamy d\u0142ugie wst\u0105\u017cki na wz\u00f3r makaronu tagliatelle.<\/li>\n<li>Pomidorki koktajlowe przekrajamy na p\u00f3\u0142, z awokado wydr\u0105\u017camy pestk\u0119 i kroimy owoc w cieniutkie paseczki.<\/li>\n<li>Tempeh kroimy na kawa\u0142ki. Jajko obieramy i przekrawamy na p\u00f3\u0142.<\/li>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki uk\u0142adamy na talerzu, tak jak poniesie Was fantazja.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<li>Przygotowanie dressingu jest bardzo \u0142atwe: past\u0119 miso mieszamy z miodem i sokiem z cytryny, a nast\u0119pnie dodajemy imbir starty na ma\u0142ych oczkach na tarce.<br \/>\nDla u\u0142atwienia imbir mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zmieli\u0107 w Nutribullet lub Thermomixie wraz ze wszystkimi sk\u0142adnikami.<\/li>\n<li>Sa\u0142atk\u0119 polewamy dressingiem.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p>SMACZNEGO!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-3595 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tempeh_02-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tempeh_02-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tempeh_02-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tempeh_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tempeh_02-300x200@2x.png 600w\" alt=\"Sa\u0142atka z tempeh z dresingiem z miso\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie ma nic lepszego ni\u017c sa\u0142atkowa t\u0119cza.\u00a0\ud83d\ude42 Je si\u0119 j\u0105 oczami. A do tego smakuje wy\u015bmienicie. To bomba minera\u0142\u00f3w i probiotyk\u00f3w w jednym. Tempeh pochodzi z kuchni indonezyjskiej, wytwarzane jest z ziaren soi poddanych procesowi fermentacji. Cho\u0107 tak ma\u0142o znane jeszcze w Polsce, zaliczane jest do jednych ze zdrowszych. SK\u0141ADNIKI: Tempeh Marynowane Jajko na mi\u0119kko &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[47],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3787"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3787"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3789,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3787\/revisions\/3789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}