{"id":3793,"date":"2020-10-19T23:43:34","date_gmt":"2020-10-19T21:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3793"},"modified":"2020-07-28T18:07:00","modified_gmt":"2020-07-28T16:07:00","slug":"salatka-z-wedzonym-pstragiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/salatka-z-wedzonym-pstragiem\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z w\u0119dzonym pstr\u0105giem"},"content":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto kupujecie w\u0119dzone ryby i brakuje Wam pomys\u0142u jak je wykorzysta\u0107? Ch\u0119tnie Was zainspirujemy przepisem na lekki lunch lub kolacj\u0119. Jest to prosty i \u0142atwy przepis, ale na pewno bardzo smakowity dzi\u0119ki ciekawemu po\u0142\u0105czeniu sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<blockquote><p>Idealna dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w w\u0119dzonych ryb\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Roszponka \u2013 100 g<\/li>\n<li>W\u0119dzony pstr\u0105g* \u2013 200 g (1 sztuka)<\/li>\n<li>Fenku\u0142 (koper w\u0142oski) \u2013 1\/2 szt.<\/li>\n<li>Owocu granatu \u2013 1\/2 szt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>DRESSING:<\/p>\n<ul>\n<li>Oliwa z pierwszego t\u0142ocznia \u2013 25 ml<\/li>\n<li>Pieprz \u015bwie\u017co mielony \u2013 szczypta<\/li>\n<li>Sok z po\u0142\u00f3wki cytryny<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>* Najlepiej jest kupowa\u0107 pstr\u0105gi do 200 g. Wi\u0119ksze s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przekarmiane lub stare. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci korzystajmy ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142 i wybierajmy pstr\u0105gi w\u0119dzone metod\u0105 naturaln\u0105, tradycyjn\u0105, a nie przy zastosowaniu substancji chemicznych.<\/em><\/p>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Roszponk\u0119 dok\u0142adnie myjemy i osuszamy.<\/li>\n<li>Fenku\u0142 kroimy w cienkie paseczki.<\/li>\n<li>Granat przekrawamy na p\u00f3\u0142 i wydr\u0105\u017camy owoc.<\/li>\n<li>Pstr\u0105ga obieramy z o\u015bci i dzielimy na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li>\n<li>Na talerzu rozk\u0142adamy roszponk\u0119, uk\u0142adamy fenku\u0142 i pstr\u0105ga.<\/li>\n<li>Wszystko posypujemy granatem.<\/li>\n<li>Na koniec przygotowujemy dresing. Wystarczy po\u0142\u0105czy\u0107 wszystkie sk\u0142adniki i energicznie wymiesza\u0107.<\/li>\n<li>Polewamy sa\u0142atk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Z racji tego, \u017ce w\u0119dzone ryby zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co soli staramy si\u0119 ju\u017c nie dosala\u0107.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-4148 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_02-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_02-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_02-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_02.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_02-300x200@2x.png 600w\" alt=\"Sa\u0142atka z w\u0119dzonym pstr\u0105giem\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-4149 aligncenter\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_03-1024x683.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_03-1024x683.png 1024w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_03-300x200.png 300w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_03.png 1500w, ..\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/salatka_03-300x200@2x.png 600w\" alt=\"Sa\u0142atka z w\u0119dzonym pstr\u0105giem\" width=\"810\" height=\"540\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto kupujecie w\u0119dzone ryby i brakuje Wam pomys\u0142u jak je wykorzysta\u0107? Ch\u0119tnie Was zainspirujemy przepisem na lekki lunch lub kolacj\u0119. Jest to prosty i \u0142atwy przepis, ale na pewno bardzo smakowity dzi\u0119ki ciekawemu po\u0142\u0105czeniu sk\u0142adnik\u00f3w. Idealna dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w w\u0119dzonych ryb\u00a0\ud83d\ude42 SK\u0141ADNIKI (2 porcje): Roszponka \u2013 100 g W\u0119dzony pstr\u0105g* \u2013 200 g (1 sztuka) Fenku\u0142 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[47],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3795,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3793\/revisions\/3795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}