{"id":3844,"date":"2020-09-17T14:21:05","date_gmt":"2020-09-17T12:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3844"},"modified":"2020-07-28T18:05:05","modified_gmt":"2020-07-28T16:05:05","slug":"sniadaniowe-muffinki-owiniete-boczkiem-bez-glutenu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/sniadaniowe-muffinki-owiniete-boczkiem-bez-glutenu\/","title":{"rendered":"\u015aniadaniowe muffinki owini\u0119te boczkiem \u2013 bez glutenu"},"content":{"rendered":"

Muffinki mo\u017cna je\u015b\u0107 te\u017c na \u015bniadanie, zar\u00f3wno te s\u0142odkie jak i na s\u0142ono. Dzi\u015b przygotowa\u0142y\u015bmy dla Was pyszn\u0105, wytrawn\u0105 wersj\u0119 z warzywami i boczkiem. Jest to idealne \u015bniadanie\u00a0kiedy si\u0119 spieszycie i nie macie po prostu czasu go zje\u015b\u0107.<\/strong>\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Znacie to, prawda?\u00a0\ud83d\ude09\u00a0I tu z ratunkiem przychodz\u0105 nasze muffiny.\u00a0Samo przygotowanie to 3 minutki,<\/strong>\u00a0a potem same ju\u017c si\u0119 robi\u0105 w piekarniku.\u00a0Gotowe mo\u017cna zje\u015b\u0107 od razu lub spakowa\u0107 w pojemnik i zje\u015b\u0107 w drodze do pracy. Przy okazji Twoje dzieci b\u0119d\u0105 te\u017c zachwycone \u2013 muffinki b\u0119d\u0105 im smakowa\u0107 tak samo jak Tobie.\u00a0Jest to te\u017c super przek\u0105ska do szko\u0142y<\/strong>. Na zimno te\u017c s\u0105 pyszne!<\/p>\n

Muffinki owini\u0119te boczkiem to te\u017c jedno\u00a0z naszych ulubionych \u015bniada\u0144 bia\u0142kowo-t\u0142uszczowych, a wi\u0119cej pomys\u0142\u00f3w znajdziecie tutaj:\u00a0\u015aniadania bia\u0142kowo-t\u0142uszczowe \u2013 10 pomys\u0142\u00f3w<\/a>.\"\"<\/strong><\/p>\n

Muffinki do domu, do pracy, do szko\u0142y \u2013 proste i pyszne!<\/p><\/blockquote>\n

SK\u0141ADNIKI (6 MUFFINEK):<\/strong><\/pre>\n
    \n
  • Jajka* \u2013 4-5 szt.<\/li>\n
  • Boczek \u2013 6 cienkich plasterk\u00f3w<\/li>\n
  • Czerwona papryka \u2013 1\/2 szt.<\/li>\n
  • Cebulka dymka<\/li>\n
  • Soda oczyszczona \u2013 2 szczypty<\/li>\n
  • S\u00f3l himalajska\u00a0\u2013 szczypta<\/li>\n
  • Pieprz\u00a0\u2013 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n
    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    1. Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180\u2103.<\/li>\n
    2. Formy do muffinek wyk\u0142adamy na oko\u0142o boczkiem.<\/li>\n
    3. Papryk\u0119 kroimy w kosteczk\u0119, cebulk\u0119 dymk\u0119 szatkujemy. Wype\u0142niamy muffinki do 3\/4 ich wysoko\u015bci.<\/li>\n
    4. Do miseczki wbijamy jajka, doprawiamy sol\u0105 i pieprzem, dodajemy sod\u0119 oczyszczon\u0105. Mieszamy energicznie, a nast\u0119pnie przelewamy do muffinek, tak aby przykry\u0107 warzywa.<\/li>\n
    5. Wstawiamy do piekarnika na 15-20 min, a\u017c jajka si\u0119 zetn\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n
      Smacznego!<\/p>\n
      Spodoba\u0142 Ci si\u0119 przepis? Spr\u00f3buj wytrawnych muffinek z komosy ry\u017cowej.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n
      *Najlepiej kupowa\u0107 jajka z wolnego wybiegu (na skorupce pasmo numer\u00f3w ma pierwsz\u0105 cyfr\u0119 1) lub ekologiczne (pierwsza cyfra to 0 ).<\/em><\/p>\n
      \"\u015aniadaniowe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Muffinki mo\u017cna je\u015b\u0107 te\u017c na \u015bniadanie, zar\u00f3wno te s\u0142odkie jak i na s\u0142ono. Dzi\u015b przygotowa\u0142y\u015bmy dla Was pyszn\u0105, wytrawn\u0105 wersj\u0119 z warzywami i boczkiem. Jest to idealne \u015bniadanie\u00a0kiedy si\u0119 spieszycie i nie macie po prostu czasu go zje\u015b\u0107.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Znacie to, prawda?\u00a0\ud83d\ude09\u00a0I tu z ratunkiem przychodz\u0105 nasze muffiny.\u00a0Samo przygotowanie to 3 minutki,\u00a0a potem same ju\u017c si\u0119 robi\u0105 …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[41,3,297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3846,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3844\/revisions\/3846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}