{"id":3853,"date":"2020-09-13T14:28:41","date_gmt":"2020-09-13T12:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3853"},"modified":"2020-07-28T18:04:51","modified_gmt":"2020-07-28T16:04:51","slug":"srodziemnomorska-buddha-bowl-czyli-miska-pelna-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/srodziemnomorska-buddha-bowl-czyli-miska-pelna-zdrowia\/","title":{"rendered":"\u015ar\u00f3dziemnomorska Buddha Bowl \u2013 czyli miska pe\u0142na zdrowia"},"content":{"rendered":"<p>Miski pe\u0142ne zdrowia \u2013 czyli buddha bowls \u2013 to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. \ud83d\ude42\u00a0Nam te\u017c si\u0119 podoba, nie tylko dlatego, \u017ce takie miseczki kryj\u0105 w sobie mn\u00f3stwo warto\u015bci od\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c dlatego, \u017ce s\u0105 pyszne, szybkie w przygotowaniu i wygl\u0105daj po prostu bosko.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p>Wersja \u015br\u00f3dziemnomorska jest wyj\u0105tkowo smaczna i wyj\u0105tkowo \u0142atwa w przygotowaniu.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>\u00a0SK\u0141ADNIKI (2 porcje):  <\/strong><\/pre>\n<ul>\n<li>Komosa ry\u017cowa\u00a0\u2013 100 g<\/li>\n<li>Cukinia \u2013 200 g<\/li>\n<li>Pomidorki koktajlowe \u2013 10 sztuk<\/li>\n<li>Mix sa\u0142at \u2013 2 gar\u015bcie<\/li>\n<li>Oliwki czarne\u00a0\u2013 2 gar\u015bcie<\/li>\n<li>Grecka feta \u2013 140 g<\/li>\n<li>Dip z pieczonej papryki<\/li>\n<li>Pesto<\/li>\n<\/ul>\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>PRZYGOTOWANIE: <\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Komos\u0119 ry\u017cow\u0105 gotujemy do mi\u0119kko\u015bci z odrobin\u0105 soli.<\/li>\n<li>W mi\u0119dzyczasie pomidorki kroimy na po\u0142\u00f3wki, ser feta w kostk\u0119, a z cukinii robimy makaron przy u\u017cyciu specjalnego no\u017cyka lub obieraczki do ziemniak\u00f3w.<\/li>\n<li>Kiedy komosa jest gotowa, przek\u0142adamy j\u0105 do miseczek. Na wierzchu uk\u0142adamy obok siebie mix sa\u0142at, makaron z cukinii, pomidorki, oliwki i fet\u0119.<\/li>\n<li>Nasz\u0105 buddha bowl polewamy dipem z pieczonej papryki lub pesto lub jednym i drugim.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p>SMACZNEGO!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miski pe\u0142ne zdrowia \u2013 czyli buddha bowls \u2013 to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. \ud83d\ude42\u00a0Nam te\u017c si\u0119 podoba, nie tylko dlatego, \u017ce takie miseczki kryj\u0105 w sobie mn\u00f3stwo warto\u015bci od\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c dlatego, \u017ce s\u0105 pyszne, szybkie w przygotowaniu i wygl\u0105daj po prostu bosko.\u00a0\ud83d\ude42 Wersja \u015br\u00f3dziemnomorska jest wyj\u0105tkowo smaczna i wyj\u0105tkowo \u0142atwa w przygotowaniu.\u00a0\ud83d\ude42 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[2,47],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3853"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3855,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions\/3855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}